Quinoa-Duo mit Linsen
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Quinoa-Duo mit Linsen

VO-06-18

Dieses gefriergetrocknete Duo aus Quinoa und grünen Linsen von Voyager ist ein vegetarisches Rezept mit einer Kalorienzufuhr von 514 kcal.

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Beschreibung

Beschreibung

Dieses vegetarische Rezept wird in Frankreich von Voyager entwickelt. Das gefriergetrocknete Duo aus Quinoa und grünen Linsen ist eine ideale Mahlzeit für jede Aktivität, die Ernährungsautonomie erfordert, wie z. B. Wandern, Bikepacking oder sogar eine Seereise.
Mit nur 135 g bleibt der Rucksack leicht. Lassen Sie sich von diesem geringen Gewicht nicht täuschen, denn es ist mit seinen 514 kcal ein Energiekonzentrat.

Der Vorteil dieses gefriergetrockneten Rezepts ist, dass es keine Vorbereitung erfordert. Fügen Sie einfach heißes Wasser hinzu, um eine wohltuende Mahlzeit zu erhalten. Der Beutel ist mit einer Wasserlinie bedruckt, die es ermöglicht, die richtige Menge Wasser einzufüllen. Das Team von Lyophilise & Co empfiehlt jedoch immer, eine abgestufte Wasserflasche zu haben, mit der man die genaue Menge einschenken und eine Suppe vermeiden kann, aber auch um Kraftstoff zu sparen.

Dieses Duo aus Quinoa und grünen Linsen ist:
- Ein Rezept, das Ihnen 514 kcal bringt
- Eine Komposition mit natürlichen Zutaten
- Gekocht von einer französischen

Marke

Zutaten: Weißer Quinoa 33%, vorgekochte grüne Linsen 20%, MILCHSAHNE, Roggenflocken 11%, Zwiebel, Tomate 6%, Erbsenprotein, gelber Flachs, Weizenmalzmehl, Salz, Kreuzkümmel 0,1%, Pfeffer, Antioxidationsmittel: natürlicher Rosmarinextrakt.

Allergene: Milch, Gluten.

Tipp: An einem trockenen und gemäßigten Ort aufbewahren

Zubereitungsart: Nach der Rehydrierung in der Pfanne braten. 225 ml kochendes Wasser hinzufügen (Wasserlinie Nr. 5 beachten), gut mischen, Reißverschluss schließen und 5 bis 8 Minuten warten, wieder öffnen und genießen. Sobald Sie rehydriert sind, können Sie einen Pfannkuchen zubereiten.

Nährwerte

Zusammensetzung Für 100g Nach Produkt
Brennwert in Kcal 381 514
Brennwert in Kj 1594 2151
Lipide (g) 10 14
Davon gesättigte Fettsäuren (g) 4 5,7
Kohlenhydrate (g) 48 65
Davon Zucker (g) 8 11
Ballaststoffe (g) 11 14
Eiweiß (g) 18 25
Salz (g) 3 4,5
Haltbarkeit (ab Herstellungsdatum)
1 Jahr
Herkunftsland
Frankreich
Gewicht mit Verpackung (g)
140
Gewicht ohne Verpackung (g)
135
Verpackung
Nicht verbrennbarer Beutel, Reißverschluss, Wasserlinie im Inneren des Beutels
Herstellungsverfahren
Mischung aus gefriergetrockneten und dehydrierten Zutaten
Anzahl der Portionen
1
Rehydriertes Gewicht (g)
360
Zubereitungszeit (minute)
5 bis 8
Wassermenge hinzuzufügen (ml)
225
Ernährung
100% natürlich, Vegetarier
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