Gemüsemischung nach toskanischer Art
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Toskanisches Gemüsemischung

OF-06-22

Dieser hausgemachte italienische Eintopf besteht aus weißen Bohnen, Palmkohl und Sauerteigbrot. Ein ebenso originelles wie schmackhaftes Rezept.

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Beschreibung

Beschreibung

Die toskanische Gemüsemischung ist ein Rezept mit italienischen Aromen, das von der englischen Marke Firepot zubereitet wird. Die Zutaten werden zusammen gekocht, bevor sie dehydriert werden. Dieser Prozess behält die Aromen bei und hellt das Rezept auf. Perfekt für Reisen mit leichtem Gepäck!

Um diese Mahlzeit zuzubereiten, öffnen Sie einfach den Beutel, gießen Sie die auf dem Beutel angegebene Menge Wasser ein, mischen Sie und warten Sie 15 Minuten. So erhalten Sie eine warme, nahrhafte und gesunde Mahlzeit, die Ihre Batterien wieder auflädt.

Die toskanische Gemüsemischung ist:
- Ideal in den Bergen, im Wald oder auf dem Meer
- 465 kcal pro Portion
- Eine Haltbarkeit von 3 Jahren bei Raumtemperatur



Zutaten: Weiße Bohnen (21%), Kohlpalme (21%), Tomaten, Sauerteigbrot (13%), Kartoffeln, Sellerie, Lauch, Karotten, Olivenöl, Petersilie, Salz, Knoblauch.

Allergene: Gluten, Sellerie.

Tipps: An einem kühlen, trockenen Ort lagern. In größeren Höhen kann die Rehydrierung länger dauern.

Zubereitungsart: 1. Öffnen Sie den Beutel und entfernen Sie den Sauerstoffabsorber.2. Drücken Sie den Beutel auf Stufe 5 zusammen und geben Sie die benötigte Wassermenge an.3. Gießen Sie kochendes Wasser (400 ml) bis zur angegebenen Stufe in den Beutel.4. Gut mischen, den Beutel verschließen und 15 Minuten ziehen lassen.5. Ein letztes Mal mixen. Guten Appetit.

Nährwerte

Zusammensetzung Für 100g Nach Produkt
Brennwert in Kcal 388 465
Brennwert in Kj 1623 1946
Lipide (g) 11,7 14
Davon gesättigte Fettsäuren (g) 1,7 2
Kohlenhydrate (g) 50 60
Davon Zucker (g) 7,7 9,2
Ballaststoffe (g) 11,7 14
Eiweiß (g) 15 18
Salz (g) 3 3
Haltbarkeit (ab Herstellungsdatum)
3 Jahre
Herkunftsland
Vereinigtes Königreich
Gewicht mit Verpackung (g)
145
Gewicht ohne Verpackung (g)
120
Verpackung
Reißverschluss, Wasserlinie
Herstellungsverfahren
Gekocht und dehydriert
Anzahl der Portionen
1
Rehydriertes Gewicht (g)
520
Zubereitungszeit (minute)
15
Wassermenge hinzuzufügen (ml)
400
Art der Küche
Italienerin
Ernährung
100% natürlich, Glutenfrei, Laktosefrei, Vegan, Vegetarier
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