Couscous mit Gemüse und Cajun-Gewürzen
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Gefriergetrocknete Gerichte

Couscous mit Gemüse und Cajun-Gewürzen

Expedition Foods
EFO-06-06
Expedition Foods

Diese gefriergetrocknete Mahlzeit wird Vegetariern gefallen: Es handelt sich um einen Couscous mit Gemüse und Cajun-Gewürzen. Gesund und schmackhaft.

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Beschreibung

Dieses lyophilisierte vegetarische Gericht ist ein Couscous mit Gemüse und Cajun-Gewürzen. Das kompakte, platzsparende Päckchen lässt sich leicht in Ihren Rucksack stecken. Der Couscous mit Gemüse und Cajun-Gewürzen liefert 450 kcal pro Portion und ist ideal für Mittagspausen – ob bei der Arbeit oder auf Wanderungen.

Der Couscous mit Gemüse und Cajun-Gewürzen bietet:

  • Ideal beim Trekking oder Ultra-Trail
  • Ein kompaktes und leichtes Päckchen
  • 100 % natürlich

Nährwertangaben

Zusammensetzung Pro 100g Pro Produkt
Brennwert in Kcal 411 452
Brennwert in Kj 1722 1894
Lipide (g) 15.3 16.8
Davon gesättigte Fettsäuren (g) 1 1.1
Kohlenhydrate (g) 49.4 54.3
Davon Zucker (g) 9.7 10.7
Ballaststoffe (g) 12.3 13.5
Eiweiß (g) 12.8 14.1
Salz (g) 1.01 1.11
Gewicht ohne Verpackung (g)
110
Gewicht mit Verpackung (g)
135
Hinzuzufügende Wassermenge (ml)
170
Rehydriertes Gewicht (g)
280
Zubereitungszeit (Min.)
5
Anzahl der Portionen
1
Haltbarkeit (ab Herstellungsdatum)
2 Jahre
Verpackung
Reißverschluss
Art der Zubereitung
Gefriergetrocknet
Ernährungsweise
Kaltes Wasser, Vegetarisch
Herkunftsland
Vereinigtes Königreich
Zutaten

Couscous (Weizen) (55 %), gehackte Tomaten, gewürfelte Zwiebeln, rote Bohnen, gekochte Linsen, Zuckermais, gemischte Paprika, Rapsöl, Cajun-Gewürze (0,9 %) (Paprika, Basilikum, Fenchel, Salz, Knoblauchgranulat, Zwiebelgranulat, schwarzer Pfeffer, Chilipulver, Kreuzkümmel, Senfpulver), Knoblauch, Maisstärke, Salz, weißer Pfeffer.

Allergene
Gluten, Senf.
Zubereitungsart
  • 170 ml heißes Wasser hinzufügen.
  • Gut umrühren und den Druckverschluss schließen.
  • 5 Minuten warten und genießen.
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