Couscous mit Gemüse und Cajun-Gewürzen
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Gefriergetrocknete Gerichte

Couscous mit Gemüse und Cajun-Gewürzen

Expedition Foods
EFO-06-06
Expedition Foods

Diese gefriergetrocknete Mahlzeit wird Vegetariern gefallen: Es handelt sich um einen Couscous mit Gemüse und Cajun-Gewürzen. Gesund und schmackhaft.

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Beschreibung

Dieses lyophilisierte vegetarische Gericht ist ein Couscous mit Gemüse und Cajun-Gewürzen. Das kompakte, platzsparende Päckchen lässt sich leicht in Ihren Rucksack stecken. Der Couscous mit Gemüse und Cajun-Gewürzen liefert 450 kcal pro Portion und ist ideal für Mittagspausen – ob bei der Arbeit oder auf Wanderungen.

Der Couscous mit Gemüse und Cajun-Gewürzen bietet:

  • Ideal beim Trekking oder Ultra-Trail
  • Ein kompaktes und leichtes Päckchen
  • 100 % natürlich

Nährwertangaben

Zusammensetzung Pro 100g Pro Produkt
Brennwert in Kcal 411 452
Brennwert in Kj 1722 1894
Lipide (g) 15.3 16.8
Davon gesättigte Fettsäuren (g) 1 1.1
Kohlenhydrate (g) 49.4 54.3
Davon Zucker (g) 9.7 10.7
Ballaststoffe (g) 12.3 13.5
Eiweiß (g) 12.8 14.1
Salz (g) 1.01 1.11
Gewicht ohne Verpackung (g)
110
Gewicht mit Verpackung (g)
135
Hinzuzufügende Wassermenge (ml)
170
Rehydriertes Gewicht (g)
280
Zubereitungszeit (Min.)
5
Anzahl der Portionen
1
Haltbarkeit (ab Herstellungsdatum)
2 Jahre
Verpackung
Reißverschluss
Art der Zubereitung
Gefriergetrocknet
Ernährungsweise
Kaltes Wasser, Vegetarisch
Herkunftsland
Vereinigtes Königreich
Zutaten
Couscous (blé) (55 %), tomates hachées, oignon en dés, haricots rouges, lentilles cuites, maïs doux, poivrons mélangés, huile de colza, épices cajun (0,9 %) (paprika, basilic, fenouil, sel, granules d'ail, granules d'oignon, poivre noir, poudre de chili, cumin, poudre de moutarde), ail, fécule de maïs, sel, poivre blanc.
Allergene
Gluten, moutarde.
Zubereitungsart
Ajouter 170 ml d’eau chaude.Bien mélanger, fermer la fermeture zip.Attendre 5 minutes et déguster.
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