Vegetarisches Couscous
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Gefriergetrocknete Gerichte

Vegetarischer Couscous

Adventure Food
AF-06-07
Adventure Food

Der vegetarische Couscous von Adventure Food ist eine komplette, leichte und praktische gefriergetrocknete Mahlzeit, ideal für Outdoor-Aktivitäten wie Wandern oder Biwak.

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Beschreibung

Der vegetarische Couscous von Adventure Food ist ein gefriergetrocknetes lebensmittel mit mediterranen Aromen, perfekt für Mahlzeiten unterwegs. Reich an Kohlenhydraten und Gemüse liefert er 600 kcal in einem kompakten und leicht zu transportierenden Format. Er ist der ideale Begleiter für autarke Touren, sei es beim Trekking, in den Bergen oder auf Fahrradreisen.

Zubereitet mit Couscous, Rosinen, verschiedenen Gemüsesorten und einer feinen Würzung aus Petersilie, Minze und Zitrone bietet dieses vegetarische Gericht eine ausgewogene Kombination aus Süße, Frische und Energie. Einfach heißes Wasser direkt in den Beutel geben und 10 Minuten warten, um eine warme und wohltuende Mahlzeit zu genießen.

Dank der aufgedruckten Wasserlinien ist die Dosierung einfach und schnell, ohne zusätzliches Equipment. Diese Mahlzeit ist zudem bis zu 4 Jahre bei Raumtemperatur haltbar, was sie sowohl für Notfallsituationen als auch für geplante Abenteuer nützlich macht.

Der vegetarische Couscous von Adventure Food, das ist:

  • Eine energiereiche vegetarische Mahlzeit mit 600 kcal pro Portion;
  • Ein kompakter und leichter Beutel, praktisch für Expeditionen;
  • Ein aromatisches Rezept, einfach in der freien Natur zuzubereiten.

Zutaten: Couscous (61 %), Sonnenblumenöl, Rosinen (6 %), Paprika (4 %), Erbsen (4 %), Tomate (4 %), Zwiebel, Glukosesirup, hydrolysiertes Protein (Mais, Raps), Karotte (2 %), modifizierte Stärke (modifizierte Maisstärke), Petersilie (0,31 %), Minze (0,31 %), Knoblauch, Säuerungsmittel: Rosmarinextrakt, Pfeffer (0,12 %), Zitronenaroma (Maltodextrin, Aroma).

Allergene: Gluten. Kann Spuren von Erdnüssen und Nüssen enthalten.

Zubereitungsanleitung:

1) Beutel an der Einkerbung öffnen. Entfalten und Sauerstoffabsorber entnehmen.

2) Heißes Wasser bis zur Wasserlinie einfüllen.

3) Gut umrühren.

4) Verschluss schließen und 8 Minuten ruhen lassen.

5) Erneut umrühren.

6) Direkt aus dem Beutel genießen.

Nährwertangaben

Zusammensetzung Pro 100g Pro Produkt
Brennwert in Kcal 384 600
Brennwert in Kj 1605 2512
Lipide (g) 9 14
Davon gesättigte Fettsäuren (g) 1 1
Kohlenhydrate (g) 67 104
Davon Zucker (g) 11 17
Ballaststoffe (g) 7 11
Eiweiß (g) 11 17
Salz (g) 1,1 1,7
Gewicht ohne Verpackung (g)
156
Gewicht mit Verpackung (g)
181
Hinzuzufügende Wassermenge (ml)
280
Rehydriertes Gewicht (g)
436
Zubereitungszeit (Min.)
8
Anzahl der Portionen
1
Haltbarkeit (ab Herstellungsdatum)
4 Jahre
Verpackung
Reißverschluss, Wasserlinie außerhalb des Beutels
Art der Zubereitung
Mix aus gefriergetrocknet und dehydriert
Ernährungsweise
Vegetarisch
Herkunftsland
Niederlande
Zutaten
Couscous (61 %), Sonnenblumenöl, Rosinen (6 %), Paprika (4 %), Erbsen (4 %), Tomate (4 %), Zwiebel, Glukosesirup, hydrolysiertes Protein (Mais, Raps), Karotte (2 %), modifizierte Stärke (modifizierte Maisstärke), Petersilie (0,31 %), Minze (0,31 %), Knoblauch, Säuerungsmittel: Rosmarinextrakt, Pfeffer (0,12 %), Zitronenaroma (Maltodextrin, Aroma).
Allergene
Gluten, kann Spuren von Erdnüssen und Nüssen enthalten.
Zubereitungsart
Beutel an der Kerbe öffnen, auffalten und Sauerstoffabsorber entfernen. Heißes Wasser bis zur Wasserlinie einfüllen. Gut umrühren. Reißverschluss schließen und 8 Minuten ruhen lassen. Erneut umrühren. Direkt aus dem Beutel genießen.
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