Vegetarisches Couscous
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  • Vegetarisches Couscous

Gefriergetrocknete Gerichte

Vegetarischer Couscous

Travellunch
TR-06-01
Travellunch

Der meistverkaufte unserer gefriergetrockneten Couscous-Gerichte, bestehend aus verschiedenen Gemüsesorten, Grieß und Pilzen.

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Beschreibung

Der vegane Couscous von Travellunch ist ein leichtes, schmackhaftes und laktosefreies gefriergetrocknetes Gericht – ideal für Outdoor-Aktivitäten. Das Rezept kombiniert Weizengrieß mit einem bunten Mix aus Gemüse und Gewürzen für ein ausgewogenes, bekömmliches und 100 % pflanzliches Gericht.

Das kompakte, leichte Format macht es zum idealen Begleiter für Wanderungen, Biwaks oder Camping. Eine praktische Lösung für pflanzliche und energiereiche Ernährung unterwegs.

Der Travellunch Couscous bietet:

  • Ein veganes, laktosefreies Gericht – in wenigen Minuten fertig
  • Eine Mischung aus Grieß und Gemüse mit orientalischen Aromen
  • Ein praktisches, leichtes Format – perfekt für Outdoor-Aktivitäten

Nährwertangaben

Zusammensetzung Pro 100g Pro Produkt
Brennwert in Kcal 360 450
Brennwert in Kj 1518 1898
Lipide (g) 7.1 8.8
Davon gesättigte Fettsäuren (g) 4 5
Kohlenhydrate (g) 57 71.3
Davon Zucker (g) 8.5 10.6
Eiweiß (g) 11 13.8
Salz (g) 3.8 4.8
Gewicht ohne Verpackung (g)
125
Gewicht mit Verpackung (g)
155
Hinzuzufügende Wassermenge (ml)
300
Rehydriertes Gewicht (g)
425
Zubereitungszeit (Min.)
10
Anzahl der Portionen
1
Haltbarkeit (ab Herstellungsdatum)
2 Jahre
Verpackung
Reißverschluss
Art der Zubereitung
Mischung aus gefriergetrockneten und dehydrierten Zutaten
Ernährungsweise
Laktosefrei, Vegetarisch
Herkunftsland
Deutschland
Zutaten
Vollkorn-Couscous 73%, Gemüse in variablen Anteilen 10% (Karotten, Erbsen, Zwiebeln, Paprika), Palmfett, Salz, Sultaninen, modifizierte Stärke, Champignons, Hefeextrakt, Gewürze, Gewürzextrakte.
Allergene
Gluten, kann Spuren von Soja enthalten.
Zubereitungsart
  • 300 ml kochendes Wasser direkt in den Beutel geben.
  • Gut umrühren.
  • Den Zipverschluss schließen.
  • 5 bis 10 Minuten ziehen lassen.
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