Couscous mit Hähnchen
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Gefriergetrocknete Gerichte

Couscous Hähnchen

MX3
MX-04-04
MX3

Der Couscous von Mx3 ist ein köstliches Rezept mit beträchtlichem Energiegehalt. Es ist ein ideales Gericht für Personen, die intensive körperliche Aktivitäten ausüben, zum Beispiel auf einem Segelboot.

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Beschreibung

Dies ist eines der vielen Couscous-Rezepte von Mx3 Aventure, das Sie nach Nordafrika entführen wird. Dieses gefriergetrocknete Gericht besteht aus Couscous, Gemüse, Hühnchen und Gewürzen. Eine Outdoor-Mahlzeit, die sich leicht transportieren und im Rucksack verstauen lässt, mit einem Energiewert von 477 kcal.

  • Hergestellt in Frankreich
  • Probieren Sie die Zubereitung mit dem flammlosen Erhitzer – kein Kocher mehr nötig

Zutaten: Weizengrieß 68 %, pflanzliches Palmfett (Laktose (Milch) und Milchproteine), gefriergetrocknetes Hühnerfleisch 6,8 %, Gemüse (grüne Bohnen 1,2 %, Zucchini 1 %, Karotten 1 %, Zwiebeln 0,8 %, Knoblauch), Rosinen 2,9 % (einschließlich Sonnenblumenöl), Aromen, Gewürze und Kräuter, Kreuzkümmel 0,7 %.

Allergene: Milch, Gluten. Mögliche Spuren von Eiern, Krebstieren, Fisch, Soja, Schalenfrüchten, Sellerie, Sulfiten.

Zubereitungsweise:

1) Die Basis des Beutels auseinanderziehen, sodass er stabil steht.

2) 350 ml kochendes Wasser nach und nach in den Beutel gießen und mit einem Löffel umrühren.

3) Den Beutel mit dem Zip-Verschluss verschließen. 5 Minuten ziehen lassen.

4) Die Zubereitung erneut umrühren und genießen. Guten Appetit!

Nährwertangaben

Zusammensetzung Pro 100g Pro Produkt
Brennwert in Kcal 367 477
Brennwert in Kj 1550 2015
Lipide (g) 6.3 8.2
Davon gesättigte Fettsäuren (g) 0.8 1
Kohlenhydrate (g) 55 71.5
Davon Zucker (g) 9.4 12.2
Ballaststoffe (g) 4.8 6.2
Eiweiß (g) 20 26
Salz (g) 1.3 1.7
Gewicht ohne Verpackung (g)
130
Gewicht mit Verpackung (g)
150
Hinzuzufügende Wassermenge (ml)
350
Rehydriertes Gewicht (g)
480
Zubereitungszeit (Min.)
5
Anzahl der Portionen
1
Haltbarkeit (ab Herstellungsdatum)
1 Jahr
Verpackung
Zip-Verschluss, Wasserlinie
Art der Zubereitung
Mix aus gefriergetrocknet und dehydriert
Herkunftsland
Frankreich
Zutaten
Weizengrieß 68 %, pflanzliches Palmfett (Laktose (Milch) und Milchproteine), gefriergetrocknetes Hähnchen 6,8 %, Gemüse (grüne Bohnen 1,2 %, Zucchini 1 %, Möhren 1 %, Zwiebeln 0,8 %, Knoblauch), Rosinen 2,9 % (davon Sonnenblumenöl), Aromen, Gewürze und Kräuter, Kreuzkümmel 0,7 %.
Allergene
Milch, Gluten, mögliche Spuren von Eiern, Krebstieren, Fischen, Soja, Schalenfrüchten, Sellerie, Sulfiten.
Zubereitungsart
Den Beutelboden auseinanderfalten, damit er stabil steht. 350 ml kochendes Wasser schrittweise in den Beutel gießen und mit einem Löffel umrühren. Den Beutel mit dem Reißverschluss schließen. 5 Minuten quellen lassen. Die Zubereitung nochmals durchrühren und genießen.
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