Cassoulet mit 5 Bohnensorten
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Gefriergetrocknete Gerichte

5-Bohnen-Cassoulet

Summit To Eat
SE-06-05
Summit To Eat

Dieses 5-Bohnen-Cassoulet mit Gemüse und einer Knoblauch-Kräuter-Sauce ist ein veganes gefriergetrocknetes Gericht, zubereitet mit 100% natürlichen Zutaten von der englischen Marke Summit to Eat. Es ist eine Mahlzeit mit 600 Kcal, reich an Fetten, was es zu einem der kalorienreichsten Gerichte pro 100 g dieser Marke macht.

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Beschreibung

Der 5-Bohnen-Cassoulet wurde von Summit To Eat mit 100 % natürlichen Zutaten zubereitet. Diese Marke kocht ihre Gerichte, Frühstücke und Desserts und gefriertrocknet sie anschließend – ein Zeichen für Qualität.

Dieses vegetarische Rezept passt in jeden Rucksack oder auf jedes Boot:

  • Der praktische Beutel verfügt über eine aufgedruckte Wasserlinie, sodass das Gericht ohne Messbecher zubereitet werden kann
  • Möglichkeit zur Kaltrehydrierung, da das Gericht vollständig gefriergetrocknet ist, falls Ihr Kocher nicht funktioniert. Bei der Kaltrehydrierung jedoch mehr Zeit einplanen.
  • Geeignet für alle Ernährungsweisen: laktosefrei, glutenfrei

Nährwertangaben

Zusammensetzung Pro 100g Pro Produkt
Brennwert in Kcal 589 601
Brennwert in Kj 2433 2482
Lipide (g) 49 50
Davon gesättigte Fettsäuren (g) 3 3.1
Kohlenhydrate (g) 11.8 12
Davon Zucker (g) 5 5.1
Ballaststoffe (g) 18.6 19
Eiweiß (g) 13.7 14
Salz (g) 2 2
Gewicht ohne Verpackung (g)
102
Gewicht mit Verpackung (g)
127
Hinzuzufügende Wassermenge (ml)
280
Rehydriertes Gewicht (g)
382
Zubereitungszeit (Min.)
8
Anzahl der Portionen
1
Haltbarkeit (ab Herstellungsdatum)
6 Jahre
Verpackung
Zip-Verschluss, Wasserlinie
Art der Zubereitung
Gefriergetrocknet
Kochertyp
Französisch
Ernährungsweise
100% natürlich, Zuckerarm, Glutenfrei, Laktosefrei, Vegan, Vegetarisch
Herkunftsland
Vereinigtes Königreich
Zutaten
Bohnenmischung (rote Bohnen, weiße Bohnen, Limabohnen, Cranberry-Bohnen, Kichererbsen) (62 %), gehackte Zwiebeln, grüne Bohnen, gewürfelte Karotten, Rapsöl, Tomatenmark, Knoblauchpüree, Oregano, Maisstärke, Salz, gemahlener weißer Pfeffer.
Zubereitungsart
  • Den Sauerstoffabsorber entfernen.
  • 280 ml kochendes Wasser hinzufügen (etwa bis zur Linie E).
  • 8 Minuten lang umrühren.
  • Servieren.
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