Veganes Pilzrisotto
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Gefriergetrocknete Gerichte

Veganes Pilz-Risotto

Expedition Foods
EFO-06-11
Expedition Foods

Dieses vegane Pilz-Risotto wird von einer köstlichen Kokosnusssauce begleitet – eine vollständige und nahrhafte Mahlzeit!

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Beschreibung

Expedition Foods ist eine britische Marke, die auf Outdoor-Nahrung spezialisiert ist. Ihr umfassendes Sortiment an gefriergetrockneten Mahlzeiten umfasst vegetarische und sogar vegane Rezepte wie dieses Risotto mit Champignons in Knoblauch-Kokosnuss-Sauce. Diese Mahlzeit ist reich an Kohlenhydraten und Fetten – zwei essenzielle Energiequellen für Outdoor-Aktivitäten. Wanderer, Segler und Bergsteiger werden dieses Gericht zu schätzen wissen.

Es wiegt kaum mehr als 100 g (Beutel inbegriffen) bei 450 kcal. Zudem ist die Verpackung kompakt und lässt sich leicht in einem Rucksack oder einer Bootskabine verstauen.

Das vegane Risotto mit Champignons bietet:

  • Eine Haltbarkeit von 3 Jahren nach Herstellung
  • 100% natürliche Zutaten
  • 450 kcal pro Portion

Zutaten: Champignons (14%), gewürfelte Zwiebeln, parboiled Langkornreis (9%), Kokosmilch (9%), Rapsöl, Petersilie, Gemüsebrühe (getrocknetes Gemüse (41%) (Zwiebeln, Lauch), Salz, Zucker, Sonnenblumenöl, gemahlene Kurkuma, gemahlener schwarzer Pfeffer), Maisstärke, Knoblauch, weißer Pfeffer.

Zubereitung:

1) 200 ml heißes Wasser hinzufügen

2) Gut umrühren, Zip-Verschluss schließen

3) 5 Minuten warten und genießen.

Nährwertangaben

Zusammensetzung Pro 100g Pro Produkt
Brennwert in Kcal 534 454
Brennwert in Kj 2222 1889
Lipide (g) 36.5 31
Davon gesättigte Fettsäuren (g) 1.6 1.4
Kohlenhydrate (g) 41.1 34.9
Davon Zucker (g) 12 10.2
Ballaststoffe (g) 6.2 5.3
Eiweiß (g) 7.4 6.3
Salz (g) 3.18 2.7
Gewicht ohne Verpackung (g)
85
Gewicht mit Verpackung (g)
110
Hinzuzufügende Wassermenge (ml)
200
Rehydriertes Gewicht (g)
285
Zubereitungszeit (Min.)
5
Anzahl der Portionen
1
Haltbarkeit (ab Herstellungsdatum)
2 Jahre
Verpackung
Reißverschluss
Art der Zubereitung
Gefriergetrocknet
Kochertyp
Italienisch
Ernährungsweise
Kaltes Wasser, Vegetarisch
Herkunftsland
Vereinigtes Königreich
Zutaten
Champignons (14%), oignon coupé en dés, riz long grain étuvé (9%), lait de coco (9%), huile de colza, persil, bouillon de légumes (légumes déshydratés (41%) (oignon, poireau), sel, sucre, huile de tournesol, curcuma moulu, poivre noir moulu), fécule de maïs, ail, poivre blanc.
Zubereitungsart
Ajouter 200 ml d’eau chaude.Bien mélanger, fermer la fermeture zip.Attendre 5 minutes et déguster.
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