Ob Familienurlaub auf dem Campingplatz oder Solo-Abenteuer mit Zelt – gutes Essen hebt die Laune und gibt Kraft. Doch welche Lebensmittel eignen sich wirklich fürs Camping? In diesem Beitrag zeigen wir dir, wie du deine Campingverpflegung clever planst, welche Gerichte sich bewährt haben und worauf du bei Haltbarkeit, Zubereitung und Packmaß achten solltest.

Mehrtagestouren in der Natur stellen nicht nur körperliche Anforderungen, sondern verlangen auch durchdachte Planung – besonders, wenn es um die richtige Verpflegung geht. Denn wer mehrere Tage mit Rucksack unterwegs ist, braucht Mahlzeiten, die nicht nur satt machen, sondern auch leicht, nahrhaft und unkompliziert in der Zubereitung sind. In diesem Beitrag zeigen wir dir, worauf es bei Trekkingnahrung wirklich ankommt, welche Lebensmittel dich zuverlässig durch lange Etappen bringen – und...

Arnaud Fraisse, Präsident und Gründer der Organisation Secouristes Sans Frontières, hat uns Ende Januar die Freude gemacht, unsere Räumlichkeiten zu besuchen. In diesem Artikel erfahren Sie mehr darüber!

Angesichts von Krisen empfiehlt die EU ein 72-Stunden-Kit. Erfahren Sie, warum und wie Sie Ihr Notfall-Kit einfach zusammenstellen können, um auf jede Situation vorbereitet zu sein.

Lyophilise & Co und Secouristes sans Frontières entwickeln gemeinsam einen Evakuierungsrucksack

Ihre beliebtesten gefriergetrockneten Gerichte, Ausrüstungen und Sporternährungsprodukte des Sommers 2022!

Vor einiger Zeit haben wir Sandrine Nail-Billaud interviewt, Mitarbeiterin des Magazins Running Attitude und Beratungsapothekerin bei DocMorris. Sie hat uns mehr über ihre Organisation während des Marathon des Sables verraten – sowie ihre Tipps und Erfahrungen aus dem Rennen, an dem sie 2021 teilgenommen hat.

Anlässlich des Internationalen Tages des Frauensports sprachen Sam Davies, Cécile Bertin, Clarisse Crémer und Gloria Nasr offen über ihre Leidenschaften. Entdecken Sie diese fesselnden Porträts!

Sie fragen sich, welche Verpflegung Sie wählen sollen und wie Sie Ihre gefriergetrocknete lebensmittel während des Rennens zubereiten? In diesem Artikel finden Sie Antworten, die Ihnen helfen, sich optimal auf ein Selbstversorger-Rennen vorzubereiten ...

Wir haben Rachid El Morabity getroffen und ihm ein Interview gegeben. Dieser aufrichtige und herzliche Mann hat den Marathon des Sables mehrfach gewonnen. Gemeinsam blicken wir auf seine Anfänge als Läufer, seine Vorbereitung, seine Ausrüstung sowie seine Tipps zurück, um dieses legendäre Rennen anzugehen.