Tipps und Rezepte mit den Lyo Powders

Die Beutel mit Gemüse, Früchten und Pflanzen in Pulverform sind sehr praktisch in der Küche. Im Handumdrehen können Sie ein originelles und 100 % natürliches Getränk oder einen Smoothie zubereiten.

Entdecken Sie unser Angebot an Lyo Powders

Wie macht man zu Hause ein Getränk oder einen Smoothie mit den Lyo Powders?

Ganz einfach! Im Handumdrehen zaubern Sie köstliche Getränke.
Ihr Getränk: Geben Sie 1 bis 2 Esslöffel Pulver Ihrer Wahl mit 250 ml Wasser in einen Mixer.
Ihr Smoothie: Geben Sie 2 bis 3 gehäufte Esslöffel Pulver Ihrer Wahl mit 250 ml Wasser in einen Mixer.
Tipp: Sie können Agavensirup, Honig oder Zucker verwenden, wenn Sie süße Aromen möchten. Mischen Sie ruhig Früchte und Gemüse, um einzigartige Geschmackskombinationen zu kreieren.  

Lyo Powders im Alltag – welche Verwendungsmöglichkeiten gibt es?

Diese Frucht-, Gemüse- und Pflanzenpulver lassen sich leicht in Ihre Joghurts und Quark einrühren.
Für ein genussvolles Frühstück können Sie zu den Fruchtpulvern in Ihrem Joghurt noch Haferflocken hinzufügen – lecker! 

Eine 100 % natürliche Produktlinie!

Die Lyo Powders sind Pulver, die zu 100 % aus Früchten, Gemüse oder Pflanzen bestehen und in Beuteln abgepackt sind. Alle Produkte mit dem Zusatz „100%" stammen aus biologischem Anbau. Entdecken Sie in unserem Online-Shop die Pulver aus Erdbeere, schwarzer Johannisbeere, Cranberries, Himbeere, Heidelbeere, Spinat, Rote Bete und Grünkohl.

BESTSELLER

▶▶ Bio-Spinat-Pulver ◀◀

FAVORIT

▶▶ Bio-Himbeer-Pulver ◀◀

Einige Rezeptideen:

Frühstück 

PORRIDGE MIT HEIDELBEERE UND KARDAMOM

Zutaten:
2 Esslöffel Heidelbeer-Pulver Lyofood, 1 Teelöffel Kardamom-Pulver, 2 Handvoll Haferflocken, 300 ml heißes Wasser.
Zubereitung:
Haferflocken, Kardamom-Pulver und Heidelbeer-Pulver in einer Schüssel vermischen. Heißes Wasser dazugießen und 5–10 Minuten quellen lassen. Nach Belieben mit Toppings Ihrer Wahl garnieren.

Mittag oder Abend

NUDELN MIT HÄHNCHEN UND SPINAT

Zutaten:
1 Esslöffel Spinat-Pulver LyoFood, 50 g Vollkornnudeln, 100 g Hähnchenfilet, 150 ml Tomatenmark, 1 Zwiebel, 2 Knoblauchzehen, Rapsöl, 1/2 TL Kurkuma, 1/2 Tasse griechischer Joghurt, Salz, Pfeffer, Herbes de Provence
Zubereitung:
Das Hähnchen schneiden und eine Stunde lang in Joghurt, Kräutern, Kurkuma und Spinat-Pulver marinieren. Öl in einem Topf erhitzen, Zwiebeln und Knoblauch hinzufügen. Das marinierte Hähnchen dazugeben und einige Minuten von jeder Seite anbraten, dann weitere 5 Minuten köcheln lassen. Die Nudeln auf einem Teller anrichten und die Sauce darübergießen.

LINSENSUPPE MIT BRENNNESSEL, KOHL UND ZITRONE

Zutaten:
1 Esslöffel Grünkohl-Pulver Lyofood, 2 Esslöffel Brennnessel-Pulver Lyofood, 150 g braune Linsen, 1 große Zwiebel, 1 in Würfel geschnittene Zitrone, der Saft einer halben Zitrone, 1 l Hühner- oder Gemüsebrühe, 1–2 Knoblauchzehen, Olivenöl, Salz und Pfeffer
Zubereitung:
100 ml Hühner- oder Gemüsebrühe mit dem Grünkohl- und Brennnessel-Pulver zu einer Paste verrühren. Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, Knoblauch, gewürfelte Zwiebeln, die Grünkohl-Brennnessel-Paste sowie Salz und Pfeffer hinzufügen. 5 Minuten kochen, bis die Zwiebeln weich sind (nicht anbrennen lassen). Dann die Linsen und den Zitronensaft hinzufügen, die Flüssigkeit verdampfen lassen und anschließend den restlichen Fond dazugeben. Abdecken und 15 Minuten kochen. Die Zitronenwürfel hinzufügen und weitere 15 Minuten kochen. Mixen und servieren.

Getränke und Süßigkeiten

MILCHSHAKE MIT CRANBERRIES UND MANDELN

Zutaten:
2 Esslöffel Cranberry-Pulver Lyofood, 250 ml Mandelmilch, 12 Mandeln, 1 Birne, 1 Esslöffel Ahornsirup
Zubereitung:
Alle Zutaten in einen Mixer geben. Mixen, bis eine glatte Konsistenz entsteht.

GETRÄNK, MORGENENERGIE MIT ERDBEEREN, HEIDELBEEREN, HIMBEEREN

Zutaten:
1 Esslöffel Erdbeer-Pulver Lyofood, 1 Esslöffel Heidelbeer-Pulver Lyofood, 1 Esslöffel Himbeer-Pulver Lyofood, 230 ml Milch, 100 ml Wasser, 2 Esslöffel Haferflocken, 1 Teelöffel Honig, 1/2 Teelöffel Kurkuma, 1/2 Teelöffel Zimt.
Zubereitung:
Alle Zutaten in den Mixer geben. Mixen, bis eine glatte Konsistenz entsteht. In ein großes Glas gießen und genießen!

DETOX-GETRÄNK MIT BRENNNESSEL, KOHL UND SPINAT

Zutaten:
1 Esslöffel Brennnessel-Pulver Lyofood, 1 Esslöffel Spinat-Pulver Lyofood, 1 Esslöffel Kohl-Pulver Lyofood, 1/4 Avocado, 1/2 Apfel, 250 ml Naturjoghurt, 125 ml Wasser, 2 frische Ananasscheiben.
Zubereitung:
Alle Zutaten mixen, bis ein gleichmäßiges Getränk entsteht.

VITAMINREICHES ROTE-FRÜCHTE-GETRÄNK (ERDBEERE, SCHWARZE JOHANNISBEERE, ROTE BETE)

Zutaten:
1,5 Esslöffel Erdbeer-Pulver Lyofood, 1 Esslöffel Schwarzes-Johannisbeer-Pulver Lyofood, 1 Teelöffel Rote-Bete-Pulver Lyofood, 250 ml Wasser.
Zubereitung:
Wir empfehlen, einen Shaker für die LYO-Getränke zu verwenden. Alle Zutaten mixen, bis ein glattes Getränk entsteht.

SMOOTHIE MIT SCHWARZER JOHANNISBEERE, SPINAT UND ERDNUSSBUTTER

Zutaten:
1 Esslöffel Schwarze-Johannisbeer-Pulver Lyofood, 1 Teelöffel Spinat-Pulver Lyofood, 250 ml Milch, 1 Banane, 1 Teelöffel Agavensirup, 1 Esslöffel Erdnussbutter
Zubereitung:
Alle Zutaten in den Mixer geben. Mixen, bis eine glatte Flüssigkeit entsteht.

Backwaren

HAFERMUFFINS MIT HIMBEERE

Zutaten:
1 Esslöffel Himbeer-Pulver LYO, 100 g Hafermehl, 250 ml Milch, 250 ml Wasser, 2 Teelöffel Zucker.
Zubereitung:
Hafermehl mit warmer Milch und Wasser in einer Küchenmaschine verrühren. Den Teig mit LYO-Himbeer-Pulver vermischen. Den Teig in Muffinformen füllen und 20 Minuten bei 160 °C backen. Die Garprobe mit einem Zahnstocher oder der Spitze eines Messers durchführen.

Zeigen Sie uns gerne Ihre Kreationen :-) Viel Spaß beim Kochen!