Beschreibung
Das Pack Ultra Désert – 7 Tage Essentiel – 14 000 kcal wurde für Teilnehmer an Selbstversorgungsrennen wie dem Marathon des Sables entwickelt. Es bietet eine vollständige Ernährungslösung, optimiert für extreme Wüstenbedingungen, mit einer durchschnittlichen Zufuhr von 2 000 kcal pro Tag.
Mit über 10 Jahren Erfahrung bietet Lyophilise & Co ein gebrauchsfertiges Pack an, das unter realen Bedingungen getestet und auf die Ernährungsanforderungen dieser Art von Wettkämpfen abgestimmt ist. Jeder Tag ist sorgfältig in einem Zip-Beutel verpackt für eine einfache und schnelle Organisation während des Rennens.
- Fertig zum Einpacken – einfach direkt in Ihren Rucksack gleiten lassen
- Abwechslungsreiche Rezepte zur Stimmungserhaltung und gegen Monotonie
- Eine ausgewogene und leicht verdauliche Ernährung, wenig oder gar nicht gewürzt
- Eine optimale Makronährstoffversorgung: Kohlenhydrate, Fette, Proteine
- Mahlzeiten, die auf die Anforderungen von Selbstversorgungsrennen abgestimmt sind
Jeder Tag umfasst:
- Ein Müsli-Frühstück für Energie und Ballaststoffe
- Eine kalte Mahlzeit bei der Etappenankunft: Taboulé, Kompott und Trockenfleisch zur Regeneration
- Ein warmes Abendessen und ein Dessert, um die kühlen Nächte zu überstehen und die Energieversorgung zu ergänzen
Die Mahlzeiten für den Ankunftstag, den Ruhetag nach der langen Etappe und den letzten Tag sind enthalten. Falls Sie nicht am Marathon des Sables teilnehmen, können diese zusätzlichen Mahlzeiten bei einem Wanderwochenende, einer Trainingsphase oder einem anderen Rennen wie dem TransPyreneA oder RacingThePlanet verwendet werden.
Die Gerichte sind für ihr optimales Gewichts-/Kalorienverhältnis ausgewählt. Sie sind wenig gewürzt, um Verdauungsprobleme während des Rennens zu minimieren – mit Ausnahme des Mittagessens am Ruhetag, das eine exotische Note einbringt, ohne die Leistung zu beeinträchtigen.
Dieses Pack enthält außerdem:
- 14 000 kcal gesamt (durchschnittlich 2 000 kcal pro Tag)
- Nettolebensmittelgewicht: 3,25 kg (4,7 kg mit Verpackung)
Um Volumen und Gewicht weiter zu reduzieren, empfiehlt es sich, die Mahlzeiten vor dem Rennen umzuverpacken und dabei die Nährwertetiketten für offizielle Kontrollen aufzubewahren. Der Kundenservice begleitet Sie auch bei einer individuellen Anpassung an Ihre spezifischen Bedürfnisse.
Das Pack Ultra Désert – 7 Tage Essentiel bietet:
- Eine vollständige Lösung, abgestimmt auf Selbstversorgungsrennen
- Ein ausgezeichnetes Gewichts-/Kalorien-Verhältnis für optimalen Transport
- Leicht verdauliche und praktisch zuzubereitende Mahlzeiten unter extremen Bedingungen
Pack-Details pro Tag
Tag 1 & 2 – Ruhetage
- Tag 1: Beef Stroganoff – Großformat (152 g, 581 kcal, Lyo Food)
- Tag 2:
- Schokoladenmüsli (115 g, 495 kcal, MX3)
- Hähnchen-Fajita mit Reis (128 g, 604 kcal, Summit To Eat)
- Nudeln mit Käse und Pilzen (144 g, 600 kcal, Adventure Food)
- Apfel-Bananen-Crumble (80 g, 317 kcal, Voyager)
Gesamt pro Tag: 619 g – 2597 kcal
Tag 3 – Etappe 1
Frühstück:
Schokoladenmüsli (114 g, 447 kcal, Real Turmat)
Etappenankunft & Regeneration:
- Taboulé-Salat (145 g, 460 kcal, MX3)
- Apfelkompott (50 g, 190 kcal, Voyager)
- Beef Jerky Classic (50 g, 132 kcal, Bullseye Meats)
Abendessen:
- Rindfleischeintopf (108 g, 557 kcal, Real Turmat)
- Milchreis mit Beeren (90 g, 425 kcal, Tactical Foodpack)
Gesamt pro Tag: 557 g – 2211 kcal
Tag 4 – Etappe 2
Frühstück:
Schokoladenmüsli (115 g, 495 kcal, MX3)
Etappenankunft & Regeneration:
- Orientalischer Taboulé (125 g, 465 kcal, Cooknrun)
- Apfelkompott (50 g, 190 kcal, Voyager)
- Beef Jerky Original (50 g, 135 kcal, Bullseye Meats)
Abendessen:
- Kartoffelpüree mit Hühnchen (145 g, 506 kcal, Tactical Foodpack)
- Schokoladenmousse (100 g, 410 kcal, Trek'n Eat)
Gesamt pro Tag: 585 g – 2201 kcal
Tag 5 – Lange Etappe
Frühstück:
Schokoladen-Kirsch-Müsli (125 g, 468 kcal, Tactical Foodpack)
Rennen:
- Taboulé-Salat (145 g, 460 kcal, MX3)
- Apfelkompott (50 g, 190 kcal, Voyager)
- Beef Jerky Original (50 g, 135 kcal, Bullseye Meats)
Abendessen:
- Bœuf Parmentier (100 g, 515 kcal, Tactical Foodpack)
- Milchreis mit Erdbeeren (90 g, 401 kcal, Summit To Eat)
Gesamt pro Tag: 560 g – 2169 kcal
Tag 6 – Ruhetag
- Frühstück: Expedition Breakfast (142 g, 600 kcal, Adventure Food)
- Mittagessen: Hähnchen-Curry mit Reis (132 g, 627 kcal, Real Turmat)
- Abendessen:
- Makkaroni mit Käse (130 g, 629 kcal, Lyo Food)
- Schokoladenmousse mit Granola und Kirschen (117 g, 400 kcal, Voyager)
Gesamt pro Tag: 521 g – 2256 kcal
Tag 7 – Etappe 4
Frühstück:
Knuspriges Müsli mit Milch und Früchten (134 g, 600 kcal, Adventure Food)
Etappenankunft & Regeneration:
- Orientalischer Taboulé (125 g, 465 kcal, Cooknrun)
- Apfelkompott (50 g, 190 kcal, Voyager)
- Beef Jerky Smoked (50 g, 144 kcal, Bullseye Meats)
Abendessen:
- Hachis Parmentier (133 g, 600 kcal, Adventure Food)
- Vanillecreme mit roten Früchten (114 g, 451 kcal, Expedition Foods)
Gesamt pro Tag: 606 g – 2420 kcal
Tag 8 – Etappe 5
Frühstück:
Knuspriges Müsli mit Milch und Früchten (138 g, 600 kcal, Adventure Food)
Etappenankunft & Regeneration:
- Orientalischer Taboulé (125 g, 465 kcal, Cook&Run)
- Apfelkompott (50 g, 190 kcal, Voyager)
- Beef Jerky Classic (50 g, 132 kcal, Bullseye Meats)
Abendessen:
- Penne Bolognese (120 g, 384 kcal, Lyo Food)
- Knuspriger Apfelcrumble (87 g, 424 kcal, Summit To Eat)
Gesamt pro Tag: 594 g – 2190 kcal
Tag 9 – Etappe 6
- Frühstück: Schokoladen-Kirsch-Müsli (125 g, 468 kcal, Tactical Foodpack)
- Abendessen: Poulet Tikka Masala (95 g, 560 kcal, Lyo Food)
Gesamt pro Tag: 220 g – 1028 kcal
