Biologischer orientalischer Couscous nach Tajine-Art
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Gefriergetrocknete Gerichte

Bio-Orientgrieß nach Tajine-Art

Cook'n Run
CR-06-04
Cook'n Run

Der Bio-Orientalische Couscous im Tajine-Stil von COOKNRUN ist eine heiße Sofortmahlzeit, verfeinert mit Gewürzen, Rosinen und Aprikosen. Leicht zu tragen und einfach zuzubereiten, bietet er ein köstliches und wohltuendes Rezept – ideal für Biwak, Wanderung oder Bikepacking.

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Beschreibung

Der Bio-Orientalische Couscous im Tajine-Stil von COOKNRUN ist ein heißes Sofortgericht, das speziell für Mahlzeiten in der freien Natur entwickelt wurde. Mit Gewürzen, Rosinen und Aprikosen verfeinert, bietet er ein genussvolles und wohltuendes Rezept nach einem langen Tag beim Wandern, Biwakieren oder Bikepacken.

Die einfache Zubereitung macht es möglich, auch in der Wildnis schnell eine richtige warme Mahlzeit zu genießen. Einfach heißes Wasser hinzufügen – und schon entsteht ein weicher Couscous mit milden, leicht süßlichen Aromen, inspiriert von der orientalischen Küche. Getrocknete Früchte sorgen für eine genussvolle Note, während die Gewürze das Gericht abrunden, ohne den Eigengeschmack der Zutaten zu überdecken.

Dieses Rezept besteht aus 100 % biologischen Zutaten, die fair bezogen und sorgfältig ausgewählt wurden. Es wird von COOKNRUN in seinem Labor in Angers entwickelt und abgepackt – mit besonderem Augenmerk auf Qualität, Praktikabilität und die Bedürfnisse von Outdoor-Aktivitäten.

Der Bio-Orientalische Couscous im Tajine-Stil von COOKNRUN bietet:

  • Eine heiße Mahlzeit zum Sofortgenuss – leicht zu tragen, einfach zuzubereiten
  • Ein 100 % biologisches Rezept mit Gewürzen, Rosinen und Aprikosen
  • Ein köstliches und wohltuendes Gericht – ideal für Wanderungen, Biwaks oder Mehrtagestouren

Nährwertangaben

Zusammensetzung Pro 100g Pro Produkt
Brennwert in Kcal 313 423
Brennwert in Kj 1317 1778
Lipide (g) 8 10.8
Davon gesättigte Fettsäuren (g) 0.9 1.2
Kohlenhydrate (g) 58.3 78.7
Davon Zucker (g) 18.9 25.5
Ballaststoffe (g) 5.9 8
Eiweiß (g) 9.8 13.2
Salz (g) 1.6 2.16
Gewicht ohne Verpackung (g)
135
Gewicht mit Verpackung (g)
150
Hinzuzufügende Wassermenge (ml)
150
Rehydriertes Gewicht (g)
285
Zubereitungszeit (Min.)
5
Anzahl der Portionen
1
Haltbarkeit (ab Herstellungsdatum)
1 Jahr
Art der Zubereitung
Gefriergetrocknet
Ernährungsweise
100% natürlich, Bio, Vegetarisch
Herkunftsland
Frankreich
Zutaten
Halbvollkorn-Couscous*, Rosinen*, getrocknete Aprikosen*, Mandeln*, Couscous-Gewürze* (Bockshornklee*, Koriander*, scharfer Paprika*, Knoblauch*, Kümmel*, Petersilie*, Fenchel*, Kreuzkümmel*, schwarzer Pfeffer*, Kurkuma*, Ingwer*), Salz. *Aus biologischem Anbau.
Allergene
Mandeln, Gluten, mögliche Spuren von Schalenfrüchten und Erdnüssen.
Zubereitungsart
Öffnen Sie den Beutel und falten Sie ihn vollständig auf, sodass er flach wie ein tiefer Teller liegt. Geben Sie 150 ml kochendes Wasser nach Ihrem Geschmack hinzu. Rühren Sie den Inhalt gut mit einem Löffel um und verschließen Sie den Beutel anschließend luftdicht. Lassen Sie alles 5 Minuten ruhen und schütteln Sie den Beutel gelegentlich. Nach Ablauf der Rehydrierzeit den Beutel öffnen, nochmals umrühren und Ihre Mahlzeit genießen!
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