Dieses vegetarische Rezept wird Ihnen im XXL-Format angeboten. Es liefert 1019 kcal bei 210 g vor der Rehydrierung. Würzig zubereitet, wurde dieses Kichererbsen-Reis-Curry in Frankreich von Mx3 hergestellt
Das Kichererbsen-Reis-Curry von Mx3 Nutrition, das ist:
Zutaten: Reis 30 %, Sonnenblumenöl, Kichererbsen 19 %, Kokosmilch, Laktose, Zwiebel, Tomate, Banane, Milchproteine, Salz, Maltodextrin, Gewürze 0,7 %, Petersilie, Curry 0,5 %, Rote-Bete-Pulver.
Allergene: Milch. Mögliche Spuren von Gluten, Krebstieren, Eiern, Fisch, Soja, Schalenfrüchten, Sellerie, Sulfiten.
Zubereitungsanleitung:
1) Den Boden des Beutels auseinanderdrücken, damit er einen guten Halt hat.
2) Nach und nach 340 ml kochendes Wasser in den Beutel gießen und mit einem Löffel umrühren.
3) Den Beutel mit dem Zipper verschließen. 10 Minuten ruhen lassen.
4) Die Zubereitung erneut umrühren und genießen. Guten Appetit!
| Zusammensetzung | Pro 100g | Pro Produkt |
|---|---|---|
| Brennwert in Kcal | 485 | 1019 |
| Brennwert in Kj | 2024 | 4250 |
| Lipide (g) | 28 | 58.8 |
| Davon gesättigte Fettsäuren (g) | 6.8 | 14.3 |
| Kohlenhydrate (g) | 49 | 102.9 |
| Davon Zucker (g) | 11 | 23.1 |
| Ballaststoffe (g) | 2.2 | 4.6 |
| Eiweiß (g) | 9.2 | 19.3 |
| Salz (g) | 1.5 | 3.2 |
