Couscous mit Lachs, Zucchini und Zitrone
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Gefriergetrocknete Gerichte

Couscous mit Lachs, Zucchini und Zitrone

MX3
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Der Couscous mit Lachs, Zucchini und Zitrone von Mx3 ist ein gefriergetrocknetes Rezept ohne Palmöl und Aromen, hergestellt in Frankreich, in 10 Minuten fertig und liefert 502 kcal bei 440 g rehydriert.
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Beschreibung

Ein Couscous mit Lachs, Zucchini und Zitrone, der mit seinen säuerlichen Noten Ihre Geschmacksnerven weckt. Das Rezept wird mit kochendem Wasser zubereitet, das direkt in den Beutel gegossen wird. Es ist 2 Jahre nach der Herstellung haltbar. Die rehydrierte Portion ist mit 440 g großzügig bemessen. Ernährungsphysiologisch liefert es 502 kcal. Dieses Rezept ist für Outdoor-Aktivitäten geeignet und wiegt gefriergetrocknet nur 130 g.

Der Couscous mit Lachs, Zucchini und Zitrone von Mx3 bietet:

  • Ein Rezept, das in 10 Minuten fertig ist
  • Ohne Palmöl und ohne Aromastoffe
  • Hergestellt in Frankreich

Nährwertangaben

Zusammensetzung Pro 100g Pro Produkt
Brennwert in Kcal 381 495
Brennwert in Kj 1607 2089
Lipide (g) 8.3 10.8
Davon gesättigte Fettsäuren (g) 2.9 3.8
Kohlenhydrate (g) 51 66.3
Davon Zucker (g) 9.3 12
Ballaststoffe (g) 4.8 6.2
Eiweiß (g) 23 29.9
Salz (g) 3.2 4.1
Gewicht ohne Verpackung (g)
130
Gewicht mit Verpackung (g)
150
Hinzuzufügende Wassermenge (ml)
310
Rehydriertes Gewicht (g)
440
Zubereitungszeit (Min.)
8
Anzahl der Portionen
1
Haltbarkeit (ab Herstellungsdatum)
1 Jahr
Verpackung
Wiederverschließbarer Beutel mit Wasserlinie und Einkerbungen. Unter Schutzatmosphäre verpackt.
Art der Zubereitung
Mix aus gefriergetrocknet und dehydriert
Herkunftsland
Frankreich
Zutaten
Couscous (Weizen) 38 %, Buchweizen, gefriergetrockneter Lachs 14 %, gefriergetrocknete Zucchini 10 %, Sahne in Pulverform, Magermilchpulver, Zwiebel, Salz, Hefeextrakt, Maltodextrin, konzentrierter Zitronensaft 0,8 %, Kartoffelstärke, Schnittlauch, Ballaststoffe, Säuerungsmittel: Zitronensäure, Pfeffer.
Allergene
Gluten, Milch, Fisch, Eier, Krebstiere, Soja, Schalenfrüchte, Sellerie, Sulfite.
Zubereitungsart
Beutelunterseite auseinanderfalten, damit er sicher steht. 310 ml kochendes Wasser schrittweise in den Beutel füllen und mit einem Löffel umrühren. Beutel mit dem Zip-Verschluss schließen. 8 Minuten ruhen lassen. Zubereitung erneut umrühren und genießen.
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