Die roten Linsen von CONVAR sind getrocknete Linsen, die sich ideal für vielfältige Zubereitungen eignen. Sie passen perfekt zur Zubereitung von Gemüseeintöpfen, cremigen Suppen oder Dips und liefern zugleich eine zuverlässige pflanzliche Protein- und Energiequelle.
Diese Linsen gehören zu einer umfassenden Auswahl an Grundnahrungsmitteln für Langzeitlagerung und Notvorräte. Einfach aufzubewahren und vielseitig in der Küche einsetzbar, sind sie eine unverzichtbare Zutat für die Lebensmittelautonomie – sowohl im Alltag als auch in Ausnahmesituationen.
Die roten Linsen von CONVAR bieten:
Zutaten: Rote Linsen
Zubereitung:
1) Gewünschte Menge aus der Verpackung entnehmen und in kochendem Wasser einweichen.
2) 25 Minuten ziehen lassen, um die optimale Konsistenz zu erhalten.
| Zusammensetzung | Pro 100g | Pro Produkt |
|---|---|---|
| Brennwert in Kcal | 305 | 1067 |
| Brennwert in Kj | 1284 | 4494 |
| Lipide (g) | 1,6 | 5,6 |
| Davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,2 | 0,7 |
| Kohlenhydrate (g) | 40,6 | 142,1 |
| Davon Zucker (g) | 1,1 | 3,9 |
| Ballaststoffe (g) | 0 | 0 |
| Eiweiß (g) | 23,4 | 81,9 |
| Salz (g) | 0,02 | 0,07 |
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