Dreierlei-Käse-Rührei - 450kcal
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Gefriergetrocknete Frühstücke

Rührei mit 3 Käsesorten

Expedition Foods
EFO-01-25
Expedition Foods

Ein schmackhaftes gefriergetrocknetes Frühstück, das cremiges Rührei mit drei schmelzenden Käsesorten kombiniert. Ideal für Outdoor-Aktivitäten dank schneller Zubereitung. Energiegehalt von 454 kcal bei nur 87 g. Für Vegetarier geeignet.

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Beschreibung

Die Rühreier mit drei Käsesorten in der Einzelportion sind eine leckere und schnelle Lösung für ein herzhaftes Frühstück in der Natur. Das Gericht kombiniert cremige Rühreier mit einer Mischung aus drei schmelzenden Käsesorten und bietet von den ersten Bissen an einen reichen, genussvollen Geschmack. Mit 454 kcal eignet sich diese Version perfekt für moderate Aktivitäten oder leichte Frühstücke vor einem Wandertag oder Outdoor-Ausflug.

Ideal als herzhafte Abwechslung zu süßen Gerichten – dieses salzige Gericht eignet sich gleichermaßen zum Frühstück, als Snack oder als leichtes Mittagessen.

Rühreier mit drei Käsesorten – Einzelportion, das bedeutet:

  • 454 kcal für eine herzhafte, leichte aber sättigende Mahlzeit
  • Ein cremiges Rezept aus Eiern und drei Käsesorten
  • Einfach zuzubereiten und mitzunehmen – ideal für draußen

Nährwertangaben

Zusammensetzung Pro 100g Pro Produkt
Brennwert in Kcal 522 454
Brennwert in Kj 2178 1900
Lipide (g) 31 27
Davon gesättigte Fettsäuren (g) 12 10.4
Kohlenhydrate (g) 19 16.5
Davon Zucker (g) 3 2.6
Ballaststoffe (g) 4.6 4
Eiweiß (g) 39 33.9
Salz (g) 3.5 3.05
Gewicht ohne Verpackung (g)
87
Gewicht mit Verpackung (g)
112
Hinzuzufügende Wassermenge (ml)
140
Rehydriertes Gewicht (g)
227
Zubereitungszeit (Min.)
5
Anzahl der Portionen
1
Haltbarkeit (ab Herstellungsdatum)
2 Jahre
Verpackung
Reißverschluss und Einkerbung zum einfachen Essen
Art der Zubereitung
Gefriergetrocknet
Ernährungsweise
Kaltes Wasser
Herkunftsland
Vereinigtes Königreich
Zutaten
Œuf entier pasteurisé (68 %), lait entier, crème simple (lait), lait entier en poudre, oignons coupés en dés, huile de tournesol, fromage red leicester (lait) (2 %), fromage cheddar (lait) (2 %), fromage mozzarella (lait), jus de citron, huile de colza, fécule de maïs, sel, poivre blanc moulu.
Allergene
Œufs, lait.
Zubereitungsart
Ajouter 140 ml d’eau chaude.Bien mélanger et fermer la fermeture zip.Attendre 5 minutes et déguster.
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