Herzhafte Kürbismehl-Pancakes
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Gefriergetrocknete Frühstücke

Herzhafte Pancakes mit Kürbismehl

Trek'n Eat
TNE-01-07
Trek'n Eat

Ein vegetarisches, gesundes und überraschendes Rezept für einen guten Start in den Tag!

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Beschreibung

Die Kürbismehl-Pancakes von Trek'n Eat sind ein herzhaftes gefriergetrocknetes Frühstück, das auf Ihrer Trekkingtour für Abwechslung zwischen Müsli und Rührei sorgt. Dieses Rezept auf Basis von Kürbiskernen ist zugleich gesund und nahrhaft. Es bietet eine ausgewogene Versorgung mit Fetten, Kohlenhydraten und Proteinen.

Die Kürbismehl-Pancakes von Trek'n Eat bieten:

  • Ein herzhaftes und originelles Frühstück
  • Ein praktisches gefriergetrocknetes Gericht
  • Das ideale Format für Wanderungen, Biwaks oder Hochseefahrten

Nährwertangaben

Zusammensetzung Pro 100g Pro Produkt
Brennwert in Kcal 365 438
Brennwert in Kj 1528 1837
Lipide (g) 12.7 15.2
Davon gesättigte Fettsäuren (g) 2.7 3.2
Kohlenhydrate (g) 44.3 53.2
Davon Zucker (g) 4 4.8
Ballaststoffe (g) 5.7 6.8
Eiweiß (g) 15.4 18.5
Salz (g) 1.5 1.8
Gewicht ohne Verpackung (g)
120
Gewicht mit Verpackung (g)
145
Hinzuzufügende Wassermenge (ml)
140
Rehydriertes Gewicht (g)
260
Zubereitungszeit (Min.)
5
Haltbarkeit (ab Herstellungsdatum)
2 Jahre
Verpackung
Wasserlinie außerhalb des Beutels, Zip-Verschluss, Kerbe zum Öffnen in der Mitte des Beutels für einfacheres Essen.
Art der Zubereitung
Mischung aus gefriergetrockneten und dehydrierten Zutaten
Ernährungsweise
Kaltes Wasser, Zuckerarm, Vegetarisch
Herkunftsland
Deutschland
Zutaten
Vollkornweizenmehl, Weizenmehl, Vollei-Pulver, Kürbiskerne, Kürbispulver, Vollmilchpulver, Zwiebeln, Natron, Sonnenblumenöl in Pulverform (enthält Milch, E551), Salz, Lauchringe, Gewürze.
Allergene
Eier, Gluten, Milch.
Zubereitungsart
  • Kaltes Wasser direkt in den Beutel füllen, bis zur 6-cm-Markierung auf der Füllskala (140 ml).
  • Gut umrühren und 5 Minuten ziehen lassen.
  • Den Teig auf 2 oder 3 Pfannkuchen verteilen und bei mittlerer Hitze in einer Pfanne goldbraun braten.
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