Dieses für manche vertraute, für andere unbekannte Gericht ist eine kulinarische Spezialität aus Portugal.
Zur kleinen Anekdote: Dieses Gericht soll aus Lissabon stammen und von einem Schankwirt namens Brás zubereitet worden sein. Bacalhau bedeutet auf Portugiesisch „Kabeljau", daher bedeutet Bacalhau à Brás so viel wie „Kabeljau nach Brás-Art".
Das Rezept von Real Turmat greift diese portugiesische Spezialität auf und besteht aus Kabeljau, Kartoffeln, Zwiebeln, Tomaten und Paprika. Es wurde zunächst aus frischen Zutaten gekocht und anschließend gefriergetrocknet. So bleiben die Aromen und Nährstoffe der Lebensmittel bestens erhalten.
Diese trekking nahrung liefert mehr als 400 kcal und vor allem wohltuenden Komfort nach einem langen Wandertag oder einer Regatta. In weniger als 10 Minuten fertig, ist es vor der Rehydrierung kompakt und leicht – ideal zum Verstauen im Rucksack ohne zusätzliches Gewicht.
| Zusammensetzung | Pro 100g | Pro Produkt |
|---|---|---|
| Brennwert in Kcal | 477 | 405 |
| Brennwert in Kj | 1996 | 1697 |
| Lipide (g) | 27.1 | 23 |
| Davon gesättigte Fettsäuren (g) | 4 | 3.4 |
| Kohlenhydrate (g) | 36.9 | 31.4 |
| Davon Zucker (g) | 9.2 | 7.8 |
| Ballaststoffe (g) | 7.1 | 6 |
| Eiweiß (g) | 18.2 | 15.5 |
| Salz (g) | 4 | 3.4 |
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