Bio-Porridge mit Himbeere und Kürbiskernen
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Gefriergetrocknete Frühstücke

Himbeer-Kürbiskern-Porridge bio

Cook'n Run
CR-01-04
Cook'n Run

Das bio-vegane Himbeer-Kürbiskern-Porridge aus der Bivouac-Linie von Cook'N Run bietet 476 kcal pro Portion für ein schmackhaftes und praktisches Frühstück – ideal für Abenteurer.

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Beschreibung

Das Himbeer-Kürbiskern-Porridge aus der Bivouac-Linie von Cook'N Run, einem französischen Hersteller von Sporternährung, ist ein dehydriertes Bio- und Vegan-Gericht. Konzipiert für Abenteurer, die ein schmackhaftes und praktisches Frühstück wünschen, verbindet dieses Porridge Himbeeren, Kürbiskerne und Mandelmilch für einen herrlich blumig-fruchtigen Geschmack.

Mit 476 kcal pro Portion von 120 g liefert dieses Gericht beachtliche Energie für einen guten Tagesstart. Der wiederverschließbare Beutel und die Möglichkeit, ihn dank der Vorperforation als Schüssel zu nutzen, machen ihn zu einer sehr praktischen Option.

Das Himbeer-Kürbiskern-Porridge bietet:

  • 100 % bio und fair
  • 476 kcal Energie für einen vitalen Start in den Tag
  • Hergestellt in Frankreich, in Angers

Nährwertangaben

Zusammensetzung Pro 100g Pro Produkt
Brennwert in Kcal 396 475
Brennwert in Kj 1655 1986
Lipide (g) 12,3 14,8
Davon gesättigte Fettsäuren (g) 2,2 2,6
Kohlenhydrate (g) 50,7 60,8
Davon Zucker (g) 16,1 19,3
Ballaststoffe (g) 11 13,2
Eiweiß (g) 17,2 20,6
Salz (g) 0,02 0,02
Gewicht ohne Verpackung (g)
120
Gewicht mit Verpackung (g)
135
Hinzuzufügende Wassermenge (ml)
100
Rehydriertes Gewicht (g)
220
Zubereitungszeit (Min.)
5
Anzahl der Portionen
1
Haltbarkeit (ab Herstellungsdatum)
1 Jahr
Verpackung
Zipbeutel
Art der Zubereitung
Dehydriert
Ernährungsweise
100% natürlich, Bio, Kaltes Wasser, Salzarm, Laktosefrei, Vegan, Vegetarisch
Herkunftsland
Frankreich
Zutaten
Haferflocken, Mandelmilchpulver (teilentfettete Mandeln, getrockneter Reissirup, Akazienfaser, natürliches Vanillearoma), Vollzucker, Kürbiskerne (7,5 %), getrocknete Himbeeren (5,8 %), Kürbiskernpulver.
Allergene
Mandeln, Gluten.
Zubereitungsart
  • Den Beutel öffnen und vollständig auseinanderfalten, sodass er flach wie ein tiefer Teller steht.
  • Je nach Vorliebe 100 ml leicht siedendes oder kaltes Wasser hinzufügen.
  • Den Inhalt mit einem Löffel gut umrühren und den Beutel anschließend fest verschließen.
  • 5 Minuten ziehen lassen und den Beutel dabei gelegentlich schwenken.
  • Nach Ablauf der Quellzeit den Beutel öffnen, noch einmal umrühren und die Mahlzeit genießen!
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