Ratatouille
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Sterilisierte Mahlzeiten

Ratatouille

Bocaux & petits plats
LH-12-01
Bocaux & petits plats

Einfach ein Ratatouille-Rezept, aber ein qualitativ hochwertiges Rezept, das Sie mit der Beilage Ihrer Wahl genießen können.

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Beschreibung

Das Beste vom Gemüse macht dieses handwerklich hergestellte Ratatouille aus: Zucchini, Auberginen, Paprika, Tomaten, Zwiebeln und etwas Knoblauch sowie Kräuter der Provence. Als Beilage zur Stärkebeilage Ihrer Wahl (Kartoffeln, Nudeln oder Grieß) und/oder zu Fleisch.

- Es sind nur natürliche Zutaten, die Ihr Fleisch und/oder Ihre Stärkebeilagen begleiten.
- 250 g Lebensmittel für 78 kcal.
- Im Wasserbad zubereiten oder direkt in der Mikrowelle oder in Ihrem Topf erhitzen



Zutaten: Zucchini, Auberginen, Paprika, Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Kräuter der Provence, Salz, Pfeffer
Hinweise: Packung bei Raumtemperatur an einem trockenen Ort aufbewahren.

Zubereitung: 1. Packung in einen Topf mit köchelndem Wasser legen - 2. 10 Minuten erwärmen lassen - 3. Packung öffnen, servieren und genießen

Nährwertangaben

Zusammensetzung Pro 100g Pro Produkt
Brennwert in Kcal 31 77.5
Brennwert in Kj 130 325
Lipide (g) 0.2 0.5
Davon gesättigte Fettsäuren (g) 0.01
Kohlenhydrate (g) 3.3 8.3
Davon Zucker (g) 0.7 1.8
Ballaststoffe (g) 4.9 1
Eiweiß (g) 0.7 1.8
Salz (g) 0.2 0.5
Gewicht ohne Verpackung (g)
250
Gewicht mit Verpackung (g)
265
Zubereitungszeit (Min.)
10
Anzahl der Portionen
1
Haltbarkeit (ab Herstellungsdatum)
1 Jahr
Verpackung
Beutel mit Kerböffnung
Art der Zubereitung
Gekocht und sterilisiert
Kochertyp
Französisch
Ernährungsweise
100% natürlich, Salzarm, Zuckerarm, Vegetarisch
Herkunftsland
Frankreich
Zutaten
Zucchini, Auberginen, Paprika, Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Kräuter der Provence, Salz, Pfeffer
Zubereitungsart
1. Den Beutel in einen Topf mit köchelndem Wasser geben
- 2. 10 Minuten erwärmen lassen
- 3. Den Beutel öffnen, servieren und genießen
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