Quinoa nach mexikanischer Art
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Gefriergetrocknete Gerichte

Mexikanische Quinoa

Adventure Food
AF-06-08
Adventure Food

Die mexikanische Quinoa von Adventure Food ist eine gefriergetrocknete, vegane, vollständige und würzige Mahlzeit, perfekt für Ihre Outdoor-Expeditionen und spezielle Ernährungsbedürfnisse.

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Beschreibung

Der mexikanische Quinoa von Adventure Food ist ein schmackhaftes und energiereiches pflanzliches Rezept, das für die meisten Ernährungsformen geeignet ist. Ohne Fleisch, ohne Laktose und ohne Gluten ist dieses Gericht ideal für Veganer oder Personen, die eine gesunde und leichte Alternative zu traditionellen Gerichten suchen.

Diese ausgewogene Mischung aus Quinoa, schwarzen Bohnen, Süßkartoffeln, Mais und Paprika wird mit typischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Koriander oder Cayennepfeffer verfeinert und bietet einen leicht scharfen und wohltuenden Geschmack. Eine Portion liefert 600 kcal und deckt den Energiebedarf bei Outdoor-Aktivitäten effektiv ab.

Kompakt, leicht und bei Raumtemperatur 4 Jahre haltbar – dieser Beutel ist perfekt für lange Wanderungen, Expeditionen, Trails oder als Notfallmahlzeit zu Hause.

Der mexikanische Quinoa von Adventure Food bietet:

  • Ein veganes Gericht ohne Konservierungsstoffe, ohne Laktose, ohne Gluten;
  • Ein würziges Rezept, reich an Ballaststoffen und pflanzlichen Proteinen;
  • Ein kompaktes und nahrhaftes Outdoor-Gericht, in 10 Minuten verzehrfertig.

Zutaten: Quinoa (30%), schwarze Bohnen (19%), Süßkartoffel (19%), Sonnenblumenöl, Zwiebel, Mais (4%), Tomate, Paprika (4%), Kartoffelstärke, Glukosesirup, Salz, modifizierte Stärke (modifizierte Maisstärke), Knoblauch, Kreuzkümmel, Koriander (0,25%), Cayennepfeffer (0,12%), natürliches Aroma.

Allergene: Kann Spuren von Erdnüssen und Nüssen enthalten.

Zubereitungsanleitung:

1) Beutel an der Einkerbung öffnen. Entfalten und den Sauerstoffabsorber entfernen.

2) Heißes Wasser bis zur Wasserlinie eingießen.

3) Gut umrühren.

4) Zip-Verschluss schließen und 10 Minuten ruhen lassen.

5) Nochmals umrühren.

6) Direkt aus dem Beutel genießen.

Nährwertangaben

Zusammensetzung Pro 100g Pro Produkt
Brennwert in Kcal 398 600
Brennwert in Kj 1667 2512
Lipide (g) 10 15
Davon gesättigte Fettsäuren (g) 1 2
Kohlenhydrate (g) 61 92
Davon Zucker (g) 10 14
Ballaststoffe (g) 14 21
Eiweiß (g) 11 16
Salz (g) 1,3 2
Gewicht ohne Verpackung (g)
150
Gewicht mit Verpackung (g)
175
Hinzuzufügende Wassermenge (ml)
320
Rehydriertes Gewicht (g)
470
Zubereitungszeit (Min.)
8
Anzahl der Portionen
1
Haltbarkeit (ab Herstellungsdatum)
4 Jahre
Verpackung
Reißverschluss, Wasserlinie außerhalb des Beutels
Art der Zubereitung
Mix aus gefriergetrocknet und dehydriert
Ernährungsweise
Glutenfrei, Laktosefrei, Vegan, Vegetarisch
Herkunftsland
Niederlande
Zutaten
Quinoa (30%), schwarze Bohnen (19%), Süßkartoffel (19%), Sonnenblumenöl, Zwiebel, Mais (4%), Tomate, Paprika (4%), Kartoffelstärke, Glukosesirup, Salz, modifizierte Stärke (modifizierte Maisstärke), Knoblauch, Kreuzkümmel, Koriander (0,25%), Cayennepfeffer (0,12%), natürliches Aroma.
Allergene
Kann Spuren von Erdnüssen und Nüssen enthalten.
Zubereitungsart
Beutel an der Kerbe öffnen. Auffalten und Sauerstoffabsorber entfernen. Heißes Wasser bis zur Wasserlinie einfüllen. Gut umrühren. Zip schließen und 10 Minuten ruhen lassen. Erneut umrühren. Direkt aus dem Beutel genießen.
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