Jalfrezi-Reis mit Mandeln
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Dehydrierte Gerichte

Jalfrezi-Reis mit Mandeln

TentMeals
TM-06-06
TentMeals

Dieses vegane dehydrierte Gericht aus Reis, Mandeln und Jalfrezi-Gewürzen ist in einem kleinen Beutel verpackt, der in den Boden Ihres Rucksacks oder auch in Ihre Tasche passt. Dieses Rezept von TentMeals optimiert den Platz in Ihrem Rucksack für Ihre mehrtägige autarke Wanderung oder Ihren Lauf.

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Beschreibung

Diese 500-kcal-Version von Jalfrezi-Reis mit Mandeln wird direkt in einer Schüssel oder einem Behälter mit kochendem Wasser rehydriert. Das Gericht wiegt nur 108 g und ist in einem kompakten 3-g-Beutel verpackt – insgesamt also 111 g. Als dehydriertes Gericht ist es besonders leicht und lässt sich bei jeder Outdoor-Aktivität problemlos mitnehmen.

Dieses herzhafte Gericht ist ideal für mehrtägige Touren – ob beim Trekking, auf Expeditionen oder auf See – da es kaum Platz beansprucht. Das vegane Gericht ist auch im 800-kcal-Format erhältlich, um es zu zweit zu teilen.

- Von der Marke TentMeals, die auch dehydrierte Frühstücke mit 500 und 800 kcal entwickelt
- Ballaststoffreiches Gericht mit 7,4 g pro Einzelportion

Nährwertangaben

Zusammensetzung Pro 100g Pro Produkt
Brennwert in Kcal 463 500
Brennwert in Kj 1935 2090
Lipide (g) 23.6 25.5
Davon gesättigte Fettsäuren (g) 13.2 14.3
Kohlenhydrate (g) 55.7 60.2
Davon Zucker (g) 9.2 10
Ballaststoffe (g) 6.5 7.2
Eiweiß (g) 10.9 11.7
Salz (g) 0.64 0.69
Gewicht ohne Verpackung (g)
108
Gewicht mit Verpackung (g)
118
Hinzuzufügende Wassermenge (ml)
200
Rehydriertes Gewicht (g)
308
Zubereitungszeit (Min.)
10
Anzahl der Portionen
1
Haltbarkeit (ab Herstellungsdatum)
1 Jahr
Verpackung
Taschenformat, Inhalt in einem Behälter rehydrieren.
Art der Zubereitung
Dehydriert
Kochertyp
Asiatisch
Ernährungsweise
Salzarm, Vegan, Vegetarisch
Herkunftsland
Vereinigtes Königreich
Zutaten
Reis (Reis, Niacin, Eisen, Thiamin, Folsäure), Mandeln, Kokosmilchpulver (Kokosmilch, Maltodextrin, modifizierte Lebensmittelstärke), Kokosflocken, Zwiebeln, Paprika, Jalfrezi-Gewürzmischung, Tomate, Paprikapulver, Knoblauch, Ingwer, Salz, Zitrone.
Allergene
Mandeln. Kann Nüsse und andere Allergene enthalten.
Zubereitungsart
250 bis 300 ml kochendes Wasser zum Inhalt dieses Beutels in ein Gefäß geben. Den rehydrierten Inhalt gut umrühren, dann 10 Minuten abgedeckt stehen lassen.
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