Bio-Kartoffelpüree
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Dehydrierte Gerichte

Bio-Kartoffelpüree

Cook'n Run
CR-06-03
Cook'n Run

Das bio-vegane Kartoffelpüree von Cook'n Run bietet 240 kcal pro 70-g-Portion – ideal für eine leichte Mahlzeit mit schneller Zubereitung in nur 1 Minute.

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Beschreibung

Das Kartoffelpüree von Cook'n Run ist ein dehydriertes bio-veganes Gericht, perfekt für Abenteurer, die eine wohltuende und praktische Mahlzeit suchen. Dieses Püree kombiniert Bio-Kartoffelflocken und eine Note Muskatnuss, alles verfeinert mit Mandelmilch für eine cremige Textur.

Mit seinen 240 kcal pro 70-g-Portion liefert dieses Gericht moderate Energie – ideal für eine leichte Mahlzeit im Freien. Der wiederverschließbare Beutel und die Möglichkeit, ihn dank vorgestanztem Öffnungsbereich als Schüssel zu verwenden, machen es besonders praktisch.

Das Kartoffelpüree, das ist:

  • 100% bio und fair gehandelt, mit sorgfältig ausgewählten Zutaten
  • 240 kcal Energie für eine leichte und wohltuende Mahlzeit
  • Schnelle und praktische Zubereitung in nur 1 Minute

Zutaten: Kartoffelflocken* (79%), Mandelmilch*-Pulver (teilweise entfettete Mandeln, dehydrierter Reissirup, Akazienfaser, Vanillearoma), Salz, Pfeffer*, Muskatnuss*-Pulver. *Aus kontrolliert biologischem Anbau.

Allergene: Mandeln. Mögliche Spuren von Schalenfrüchten und Erdnüssen.

Zubereitung: 

1) Den Beutel öffnen und vollständig aufklappen, sodass er flach wie ein tiefer Teller aufliegt.

2) 400 ml kochendes Wasser nach Belieben hinzufügen.

3) Den Inhalt mit einem Löffel gut vermischen und den Beutel dann luftdicht verschließen.

4) 1 Minute ruhen lassen und dabei den Beutel gelegentlich durchrühren.

5) Nach Ablauf der Rehydrierungszeit den Beutel öffnen, nochmals umrühren und die Mahlzeit genießen!

Nährwertangaben

Zusammensetzung Pro 100g Pro Produkt
Brennwert in Kcal 335 235
Brennwert in Kj 1420 994
Lipide (g) 2,6 1,8
Davon gesättigte Fettsäuren (g) 0,2 0,1
Kohlenhydrate (g) 62,2 43,5
Davon Zucker (g) 0,2 0,1
Ballaststoffe (g) 8,9 6,2
Eiweiß (g) 11,3 7,9
Salz (g) 2,9 2
Gewicht ohne Verpackung (g)
70
Gewicht mit Verpackung (g)
85
Hinzuzufügende Wassermenge (ml)
400
Rehydriertes Gewicht (g)
470
Zubereitungszeit (Min.)
1
Anzahl der Portionen
1
Haltbarkeit (ab Herstellungsdatum)
1 Jahr
Verpackung
Zipbeutel
Art der Zubereitung
Dehydriert
Kochertyp
Französisch
Ernährungsweise
100% natürlich, Bio, Zuckerarm, Laktosefrei, Vegan, Vegetarisch
Herkunftsland
Frankreich
Zutaten
Kartoffelflocken* (79 %), Mandelmilchpulver* (teilentfettete Mandeln, getrockneter Reissirup, Akazienfaser, Vanillearoma), Salz, Pfeffer*, Muskatnusspulver*. * Aus biologischem Anbau
Allergene
Mandeln, mögliche Spuren von Schalenfrüchten und Erdnüssen.
Zubereitungsart
Öffnen Sie den Beutel und falten Sie ihn vollständig auf, sodass er flach wie ein tiefer Teller liegt. Fügen Sie 400 ml kochendes Wasser nach Belieben hinzu. Rühren Sie den Inhalt gut mit einem Löffel um und verschließen Sie den Beutel anschließend luftdicht. Lassen Sie ihn 1 Minute ruhen und schütteln Sie den Beutel gelegentlich. Nach Ablauf der Rehydrierungszeit den Beutel öffnen, nochmals umrühren und genießen!
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