Bio-Marokkanischer Eintopf
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Gefriergetrocknete Gerichte

Marokkanischer Bio-Eintopf

Lyo Food
LF-06-10-BI
Lyo Food

Dieser marokkanische Eintopf ist die von Lyofood neu interpretierte Version der traditionellen marokkanischen Tajine. Die polnische Marke kocht und gefriertrocknet für Abenteurer und Extremsportler. Jetzt setzt sie ihr gesamtes Know-how für alle ein, die mittags schnell essen möchten. Ade fade Sandwiches, willkommen bei den Bio-Mahlzeiten von LYO BISTRO – leicht zu transportieren und vor allem schnell zubereitet!

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Beschreibung

Inspiriert vom berühmten Tajine lädt dieses bio-gefriergetrocknete marokkanische Eintopfgericht zu einer echten kulinarischen Reise ein – auch mitten in der Natur. In einer veganen Version entwickelt, greift es den Geist des traditionellen Gerichts auf: geschmortes Gemüse, wärmende Gewürze und eine sättigende Textur.

Das Rezept vereint Karotten, Zucchini, Paprika, Kürbis und Kichererbsen – allesamt aus ökologischem Anbau. Dazu gibt es eine Portion Polenta, die eine sanfte und sättigende Note beisteuert. Ideal für eine wohltuende Pause nach der Anstrengung – dieses Gericht verbindet Einfachheit mit Geschmacksvielfalt.

Der marokkanische Eintopf mit Polenta bietet:

  • Ein bio-zertifiziertes, veganes und laktosefreies Gericht – inspiriert vom traditionellen Tajine
  • Eine schmackhafte Mischung aus Gemüse und Kichererbsen mit orientalischen Gewürzen
  • Eine praktische und wärmende Lösung für deine Outdoor-Mahlzeiten

Nährwertangaben

Zusammensetzung Pro 100g Pro Produkt
Brennwert in Kcal 425 246
Brennwert in Kj 1781 1033
Lipide (g) 16 9.3
Davon gesättigte Fettsäuren (g) 2.7 1.6
Kohlenhydrate (g) 52 30.2
Davon Zucker (g) 10 5.7
Ballaststoffe (g) 11 6.4
Eiweiß (g) 14 8.1
Salz (g) 3.7 2.2
Gewicht ohne Verpackung (g)
58
Gewicht mit Verpackung (g)
78
Hinzuzufügende Wassermenge (ml)
212
Rehydriertes Gewicht (g)
270
Zubereitungszeit (Min.)
10
Anzahl der Portionen
1
Haltbarkeit (ab Herstellungsdatum)
2 Jahre
Verpackung
Zip-Verschluss, Wasserlinie
Art der Zubereitung
Gefriergetrocknet
Ernährungsweise
100% natürlich, Bio, Glutenfrei, Laktosefrei, Vegan, Vegetarisch
Herkunftsland
Polen
Zutaten
Polenta (Maisgrieß) 35 %, Zwiebel, Zucchini 14 %, Kichererbsen 7 %, roter Paprika, Karotte 6 %, Kürbiskerne 4 %, Olivenöl, Gewürze, Salz, Koriander, Kartoffelstärke, Kurkuma, Ingwer.
Zubereitungsart
  • Den Beutel oberhalb des Reißverschlusses aufreißen und das Sauerstoffabsorber-Päckchen entfernen.
  • 212 ml Wasser hinzufügen und gut umrühren.
  • Beutel verschließen und 9 Minuten warten.
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