Fisch und Kartoffeln mit Petersiliensauce - Großformat
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Gefriergetrocknete Gerichte

Fisch und Kartoffeln mit Petersiliensauce - Großformat

Expedition Foods
EFO-05-01
Expedition Foods

Ein Fischrezept für große Esser mit 800 kcal pro Portion!

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Beschreibung

Dieses sportliche Fischgericht von Expedition Foods ist ein köstliches Rezept mit Kartoffeln und Petersiliensauce. Das leichte, gefriergetrocknete Gericht lässt sich einfach im Rucksack verstauen und liefert viel Energie (knapp 800 kcal). Der Beutel ist ideal für alle Outdoor-Aktivitäten – vom Raid über den selbstversorgenden Marathon bis zur einfachen Wanderung. Das Rezept ist nahrhaft, gesund und lecker.

Fisch mit Kartoffeln in Petersiliensauce im Großformat – das ist:

  • Haltbarkeit von 4 Jahren – ideal für den Notvorrat zu Hause
  • Ein kompakter und leichter Beutel – überall dabei (Berge, Meer, Reisen ...)
  • Rehydrierung mit heißem oder kaltem Wasser möglich – bei kaltem Wasser mehr Zeit einplanen

Nährwertangaben

Zusammensetzung Pro 100g Pro Produkt
Brennwert in Kcal 563 805
Brennwert in Kj 2343 3350
Lipide (g) 38.2 54.6
Davon gesättigte Fettsäuren (g) 11.9 17
Kohlenhydrate (g) 38.5 55.1
Davon Zucker (g) 14.3 20.4
Ballaststoffe (g) 3.2 4.6
Eiweiß (g) 14.7 21
Salz (g) 0.75 1.07
Gewicht ohne Verpackung (g)
143
Gewicht mit Verpackung (g)
168
Hinzuzufügende Wassermenge (ml)
300
Rehydriertes Gewicht (g)
443
Zubereitungszeit (Min.)
5
Anzahl der Portionen
1
Haltbarkeit (ab Herstellungsdatum)
2 Jahre
Verpackung
Reißverschluss
Art der Zubereitung
Gefriergetrocknet
Ernährungsweise
Kaltes Wasser
Herkunftsland
Vereinigtes Königreich
Zutaten
Gewürfelte Kartoffeln (29 %), Vollmilch, gewürfelte Zwiebeln, Blauer Grenadier / Hoki (14 %) (Macruronus novaezelandiae) (Fisch), Crème fraîche (Milch), Rapsöl, Zuckermais, Zucker, Maisstärke, gehackte Petersilie.
Allergene
Milch, Fisch.
Zubereitungsart
300 ml heißes Wasser hinzufügen. Gut umrühren, den Zip-Verschluss schließen. 5 Minuten warten und genießen.
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