Risotto mit Spargel und Brokkoli
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Gefriergetrocknete Gerichte

Risotto mit Spargel und Brokkoli

Adventure Menu
AM-06-07-LYO
Adventure Menu

Das Risotto mit Spargel und Brokkoli ist ein Gericht für eine vegane, glutenfreie und laktosefreie Ernährung, das sich dank seiner Vakuumverpackung bei Ihren Outdoor-Aktivitäten wie Wandern, Klettern oder Radfahren leicht in Ihrem Rucksack verstauen lässt.

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Beschreibung

Das Risotto mit Spargel und Brokkoli ist ein veganes Gericht. Es wurde von Adventure Menu, einer tschechischen Marke, die auch sterilisierte Gerichte im Kochbeutel und getrocknetes Fleisch herstellt, mit 100 % natürlichen Zutaten zubereitet.

Dieses im Vakuumbeutel verpackte Rezept wiegt vor der Rehydrierung nur 105 g und ist ideal für alle selbstversorgenden Outdoor-Aktivitäten wie Wandern, Ultra-Trail, Radfahren oder Klettern.

Nährwertangaben

Zusammensetzung Pro 100g Pro Produkt
Brennwert in Kcal 395 415
Brennwert in Kj 1652 1735
Lipide (g) 5,9 6,2
Davon gesättigte Fettsäuren (g) 1,2 1,3
Kohlenhydrate (g) 75 78,8
Davon Zucker (g) 2,4 2,5
Ballaststoffe (g) 0 0
Eiweiß (g) 8,8 9,2
Salz (g) 2,3 2,4
Gewicht ohne Verpackung (g)
105
Gewicht mit Verpackung (g)
125
Hinzuzufügende Wassermenge (ml)
295
Rehydriertes Gewicht (g)
400
Zubereitungszeit (Min.)
8
Anzahl der Portionen
1
Haltbarkeit (ab Herstellungsdatum)
2 Jahre
Verpackung
Vakuumverpackt, Wasserlinie, Zip-Verschluss
Art der Zubereitung
Gefriergetrocknet
Kochertyp
Italienisch
Ernährungsweise
100% natürlich, Zuckerarm, Vegan, Vegetarisch
Herkunftsland
Tschechische Republik
Zutaten
Arborio-Reis (33%), Gemüsebrühe, Spargel (12%), Brokkoli (10%), rote Paprika, Schalotten, Weißwein, Cashewkerne, Olivenöl, Hefeflocken (getrocknete Hefe, Malzextrakt), getrockneter Knoblauch, Salz, Pfeffer.
Allergene
Schalenfrüchte, kann Spuren von Gluten enthalten.
Zubereitungsart
Oberen Teil des Beutels aufreißen und 295 ml heißes Wasser hinzufügen.Umrühren.Beutel schließen und 10–12 Minuten warten.Guten Appetit!
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