Couscous mit Gemüse und Cajun-Gewürzen - Doppelportion
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Gefriergetrocknete Gerichte

Couscous mit Gemüse und Cajun-Gewürzen - Doppelportion

Expedition Foods
EFO-06-14
Expedition Foods

Das Couscous mit Gemüse und Cajun-Gewürzen ist ein Doppelportions-Gericht, das perfekt geeignet ist, wenn Sie zu zweit reisen – um Ihre Rucksäcke effektiv zu entlasten.

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Beschreibung

Die britische Marke Expedition Foods hat dieses Couscous-Rezept mit Gemüse und Cajun-Gewürzen kreiert – ein nordafrikanisches Gericht, das Ihre Geschmacksnerven auf Reisen schickt.
Diese Version als Doppelportion ist praktisch, um das Gewicht im Rucksack zu reduzieren – ideal, wenn Sie zum Beispiel mit Ihrem Partner unterwegs sind. Besonders bequem, wenn Sie keinen Kocher dabei haben wollen!

Dazu überzeugt es mit einem hohen Kalorien-Gewichts-Verhältnis und begeistert alle, die gerne etwas mehr essen.
Mit seiner Mischung aus gedämpftem Hartweizengrieß, Gemüse und Cajun-Gewürzen haben Sie alles, was Sie brauchen, um sich auf einem Wandertag oder Trek wieder Energie zu holen.

Couscous mit Gemüse und Cajun-Gewürzen – Doppelportion – das ist:

  • Ein hohes Kalorien-Gewichts-Verhältnis
  • Eine tolle vegane Mahlzeit zum Teilen mit dem Partner auf einer Expedition
  • Haltbarkeit von 3 Jahren bei Raumtemperatur

Nährwertangaben

Zusammensetzung Pro 100g Pro Produkt
Brennwert in Kcal 411 1002
Brennwert in Kj 1722 4202
Lipide (g) 15.3 37.3
Davon gesättigte Fettsäuren (g) 1 2.4
Kohlenhydrate (g) 49.4 120.5
Davon Zucker (g) 9.7 23.7
Ballaststoffe (g) 12.3 30
Eiweiß (g) 12.8 31.2
Salz (g) 1.01 2.46
Gewicht ohne Verpackung (g)
244
Gewicht mit Verpackung (g)
269
Hinzuzufügende Wassermenge (ml)
400
Rehydriertes Gewicht (g)
644
Zubereitungszeit (Min.)
5
Anzahl der Portionen
2
Haltbarkeit (ab Herstellungsdatum)
2 Jahre
Verpackung
Reißverschluss
Art der Zubereitung
Gefriergetrocknet
Ernährungsweise
Kaltes Wasser, Vegetarisch
Herkunftsland
Vereinigtes Königreich
Zutaten
Couscous (blé) (55 %), tomates hachées, oignon en dés, haricots rouges, lentilles cuites, maïs doux, poivrons mélangés, huile de colza, épices cajun (0,9 %) (paprika, basilic, fenouil, sel, granules d'ail, granules d'oignon, poivre noir, poudre de chili, cumin, poudre de moutarde), ail, fécule de maïs, sel, poivre blanc.
Allergene
Gluten, moutarde.
Zubereitungsart
Ajouter 400 ml d’eau chaude.Bien mélanger, fermer la fermeture zip.Attendre 5 minutes et déguster.
Kundenbewertungen
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