Toskanische Gemüsemischung
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Dehydrierte Gerichte

Toskanisches Gemüsegericht

Firepot
OF-06-22
Firepot

Dieser hausgemachte italienische Eintopf besteht aus weißen Bohnen, Palmkohl und Sauerteigbrot. Ein ebenso originelles wie köstliches Rezept.

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Beschreibung

Das toskanische Gemüsemix-Gericht ist ein Rezept mit italienischen Aromen, zubereitet von der englischen Marke Firepot. Perfekt für leichtes Reisen!

Der toskanische Gemüsemix bietet:

  • Ideal in den Bergen, im Wald oder auf dem Wasser
  • 465 kcal pro Portion
  • Haltbarkeit von 3 Jahren bei Raumtemperatur

Nährwertangaben

Zusammensetzung Pro 100g Pro Produkt
Brennwert in Kcal 388 465
Brennwert in Kj 1623 1946
Lipide (g) 11.7 14
Davon gesättigte Fettsäuren (g) 1.7 2
Kohlenhydrate (g) 50 60
Davon Zucker (g) 7.7 9.2
Ballaststoffe (g) 11.7 14
Eiweiß (g) 15 18
Salz (g) 2.5 3
Gewicht ohne Verpackung (g)
120
Gewicht mit Verpackung (g)
140
Hinzuzufügende Wassermenge (ml)
400
Rehydriertes Gewicht (g)
520
Zubereitungszeit (Min.)
15
Anzahl der Portionen
1
Haltbarkeit (ab Herstellungsdatum)
1 Jahr
Verpackung
Zip-Verschluss, Wasserlinie
Art der Zubereitung
Dehydriert
Kochertyp
Italienisch
Ernährungsweise
100% natürlich, Laktosefrei, Vegan, Vegetarisch
Herkunftsland
Vereinigtes Königreich
Zutaten
Weiße Bohnen (21%), Palmkohl (21%), Tomaten, Sauerteigbrot (13%), Kartoffeln, Sellerie, Lauch, Karotten, Olivenöl, Petersilie, Salz, Knoblauch.
Allergene
Gluten, Sellerie.
Zubereitungsart
Öffnen Sie den Beutel und entfernen Sie den Sauerstoffentzieher.Drücken Sie den Beutel auf Markierung 5, die die benötigte Wassermenge anzeigt.Gießen Sie 400 ml kochendes Wasser bis zur angezeigten Markierung in den Beutel.Gut umrühren, Beutel schließen und 15 Minuten ziehen lassen.Nochmals umrühren.
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