Tikka-Gemüse mit Reis
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Gefriergetrocknete Gerichte

Tikka-Gemüse mit Reis

Expedition Foods
EFO-06-08
Expedition Foods

Dieses vegetarische Gericht mit Reis wird mit Gemüse zubereitet und mit Tikka-Currypaste, Knoblauch und Chili gewürzt. Sie müssen nur heißes Wasser hinzufügen, umrühren und 5 Minuten warten, bevor Sie es genießen.

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Beschreibung

Tikka-Gemüse mit Reis ist ein vegetarisches Rezept der britischen Marke Expedition Foods. Dieses Format mit 450 kcal ist ideal für eine Person. In einem kompakten und leichten Beutel verpackt, ist diese gefriergetrocknete Mahlzeit einfach zu transportieren. Besonders Wanderer, die das Gewicht ihres Rucksacks reduzieren möchten, werden das zu schätzen wissen.

Dieses Rezept wird im Vereinigten Königreich hergestellt und ist bei Raumtemperatur 3 Jahre haltbar. Sie können es also lagern, bis Sie es brauchen.

Tikka-Gemüse mit Reis – das sind:

  • Ein Rezept, das es in 800 und 1000 kcal gibt
  • Ein Beutel, der nach dem Essen als Mülltüte verwendet werden kann
  • Nahrhaft und köstlich

Nährwertangaben

Zusammensetzung Pro 100g Pro Produkt
Brennwert in Kcal 549 450
Brennwert in Kj 2285 1873
Lipide (g) 36 29.5
Davon gesättigte Fettsäuren (g) 9.9 8.1
Kohlenhydrate (g) 45.5 37.3
Davon Zucker (g) 16.7 13.7
Ballaststoffe (g) 3.7 3
Eiweiß (g) 8.8 7.2
Salz (g) 0.61 0.5
Gewicht ohne Verpackung (g)
82
Gewicht mit Verpackung (g)
107
Hinzuzufügende Wassermenge (ml)
150
Rehydriertes Gewicht (g)
232
Zubereitungszeit (Min.)
5
Anzahl der Portionen
1
Haltbarkeit (ab Herstellungsdatum)
2 Jahre
Verpackung
Reißverschluss
Art der Zubereitung
Gefriergetrocknet
Kochertyp
Asiatisch
Ernährungsweise
Kaltes Wasser, Vegetarisch
Herkunftsland
Vereinigtes Königreich
Zutaten
Langkorn-Parboiled-Reis (24 %), gehackte Tomaten, gewürfelte Zwiebeln, grüne Erbsen, Crème fraîche (Milch), gewürfelte Paprika, grüne Bohnen in Scheiben, Zuckermais, Rapsöl, Blumenkohlröschen, Tomatenmark, Tikka-Masala-Paste (2,5 %) (Wasser, Essig, Tomatenkonzentrat, Sonnenblumenöl, Ingwer, Knoblauch, Koriander, Garam Masala, gemahlener Koriander, Zucker, Paprika, Meersalz, Magermilchpulver, konzentrierter Zitronensaft, gemahlener Kreuzkümmel, Kurkuma, gemahlener Bockshornklee, gemahlener Kardamom, Chilipulver, Antioxidationsmittel: Milchsäure, Ascorbinsäure; gemahlene Lorbeerblätter, Stabilisator: Xanthan; Konservierungsstoff: E202), Kristallzucker, Knoblauchpüree, Chilipulver.
Allergene
Milch.
Zubereitungsart
  • 150 ml heißes Wasser hinzufügen.
  • Gut umrühren, dann den Druckverschluss schließen.
  • 5 Minuten warten und genießen.
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