Quinoa Ratatouille
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Gefriergetrocknete Gerichte

Quinoa Ratatouille

Alpibreak
ALP-06-01
Alpibreak

Das Quinoa Ratatouille ist ein dehydriertes pflanzliches Gericht, vollwertig und ausgewogen, das Quinoa und mediterranes Gemüse vereint, um eine warme, nahrhafte und einfach zuzubereitende Mahlzeit für Ihre Outdoor-Abenteuer zu bieten.

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Beschreibung

Das Quinoa Ratatouille ist speziell für Outdoor-Aktivitäten und warme Mahlzeiten in der freien Natur konzipiert. Dieses vollwertige und ausgewogene pflanzliche Gericht kombiniert Quinoa und mediterranes Gemüse in einem nahrhaften, schmackhaften und leicht zu transportierenden Rezept. In einem leichten Beutel verpackt, bietet es eine gesunde und praktische Lösung für Wanderungen, Biwaks oder Trekking.

Jede 120-g-Portion liefert etwa 483 kcal, ideal zum Aufladen der Energie nach der Anstrengung. Dank der Kombination aus gekochtem Gemüse und proteinreichem Quinoa stellt es eine vollständige, bekömmliche und wohltuende Mahlzeit dar, perfekt für Abenteuer unterwegs.

Das Quinoa Ratatouille, das ist:

  • Ein vollwertiges vegetarisches Gericht auf Basis von Quinoa und mediterranem Gemüse
  • Eine einfache Zubereitung: kochendes Wasser, 10 Minuten warten und fertig
  • Ein leichtes, praktisches und nahrhaftes Format, ideal für Wanderungen

Zutaten: Quinoa (25%), gehackte Tomaten, Zwiebel, Paprika, Aubergine, Zucchini, Tomatenmark, Knoblauch, Salz, Olivenöl, Thymian, Basilikumblatt.

Allergene: Kann Spuren enthalten von: Gluten, Eier, Erdnüsse, Soja, Milch, Schalenfrüchte, Sellerie, Sesam, Sulfit.

Tipp: An einem kühlen und trockenen Ort aufbewahren

Zubereitungsart:

1) Beutel öffnen und Sauerstoffabsorber entfernen
2) 275 ml kochendes Wasser hinzufügen
3) Gut umrühren, Beutel verschließen und 10 Minuten ziehen lassen
4) Umrühren und genießen!

Nährwertangaben

Zusammensetzung Pro 100g Pro Produkt
Brennwert in Kcal 403 484
Brennwert in Kj 1701 2041
Lipide (g) 8 10
Davon gesättigte Fettsäuren (g) 0 0
Kohlenhydrate (g) 65 78
Davon Zucker (g) 0 0
Ballaststoffe (g) 0 0
Eiweiß (g) 17 21
Salz (g) 1,4 1,7
Gewicht ohne Verpackung (g)
120
Gewicht mit Verpackung (g)
150
Hinzuzufügende Wassermenge (ml)
275
Rehydriertes Gewicht (g)
395
Anzahl der Portionen
1
Haltbarkeit (ab Herstellungsdatum)
1 Jahr
Art der Zubereitung
Gefriergetrocknet
Kochertyp
Französisch, Mexikanisch
Herkunft der Marke
Schweiz
Herkunftsland
Schweiz
Zutaten
Quinoa (25 %), tomates concassées, oignon, poivron, aubergine, courgette, concentré de tomate, ail, sel, huile d’olive, thym, basilic feuille.
Allergene
Gluten, œufs, arachides, soja, lait, fruits à coque, céleri, sésame, sulfite.
Zubereitungsart
Ouvrir le sachet et retirer l’absorbeur d’oxygène.Ajouter 275 ml d’eau bouillante.Mélanger bien, fermer le sachet et laisser reposer pendant 10 minutes.Remuer et déguster.
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